Сердце женщины, как и зачем его беречь
В период локдауна женщины становятся уязвимыми для сердечных заболеваний. Факторы риска, которые необходимо держать под контролем
Во время Covid-19 есть риск забыть о том что, каждая женщина обязана уделять своему сердцу и сердечно-сосудистой системе особое внимание. Потому что профилактика имеет основополагающее значение для женского благополучия. Проблемы с сердцем у мужчин начинают проявляться уже на четвертом десятке жизни, тогда как у женщин заболеваемость сердца после 60 лет.
Об этом рассказали эксперты Итальянского общества профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (SIPREC), которое продвигало и организовывало Итальянский день профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Различия между мужчиной и женщиной
Сердечно-сосудистая система женщин отличается от сердечно-сосудистой системы мужчин, тем что у женщин сердце и кровеносные сосуды меньше чем мужские. Учитывая важность деторождения, организм женщины защищен от серьезных сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт, инсульт), когда организм теряет свой гормональный щит, то становится уязвимым для этих патологий. Эти данные в сочетании с увеличением продолжительности жизни должны побуждать женщин к более серьезным профилактическим мерам, слишком часто женщины этим пренебрегали, - подчеркивает Мария Грация Модена, советник SIPREC и профессор кардиологии Университета Модены. Сердечно-сосудистые заболевания поражают женщин в три раза чаще, чем все женские виды рака вместе взятые (груди, матки, легких). По этой причине женщинам всех возрастов следует уделять особое внимание сердцу.
В Европе, женщины которые сегодня умирают от сердечно-сосудистых заболеваний (инсульт и сердечный приступ), составляет 43% против 38% мужчин. Эти растущие данные обусловливают различные факторы риска, которые характеризуют женщин, которые можно разделить на классические, эксклюзивные и своеобразные. Первые такие же, как у мужчин: курение, высокий уровень холестерина, гипертония, диабет, отсутствие движения, ожирение, неправильное питание. Однако женщина добавляет исключительные факторы риска, связанные с ее биологической жизнью: локдаун, который может способствовать развитие патологий сердца еще в более раннем возрасте от 30 до 40 лет, а также ранние заболевания как гипертония или диабет во время беременности; синдром поликистозных яичников. В-третьих, есть факторы риска, которые распространены у женщины: аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, волчанка, склеродермия, миастения, тиреоидит, имеют более частые осложнения на сердце.
Внимание к образу жизни
Covid-19 изменил наши привычки, особенно с точки зрения питания и возможности регулярной физической активности, а также, оказывает влияние на психологическое состояние и стресс. Локдаун изменил фактор физической активности и стиль жизни, посвящено исследование, опубликованное в марте 2021 в научном журнале “Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases”, подписанное, среди прочих, Петром Фокиным директором SIPREC Тосканского и Профессором Внутренней Медицины в Университете Флоренции. Набор данных помогает понять масштабы кардиометаболических факторов риска, растущий у молодых женщин.
"Ярких аспектов этого исследования по сути два, - комментирует Модести. Во-первых, он подчеркивает, что женщины, особенно молодые, делают меньше физической активности, чем мужчины. Мужчины чаще занимаются спортом, участвуют в соревнованиях. Весной 2020 снизилась физическая активность человека, лишенного социальной составляющей, в то время как наблюдается стойкость и устойчивость у большинства женщин, убежденных в благоприятных последствиях".
Второй интересный момент - это влияние «психического здоровья», то есть психических расстройств (беспокойства, стресса), вызванных изоляцией, которое оказало более тяжелое воздействие на женщин, которые заплатили за последствия пандемии, ухудшением сна и стали меньше времени уделять внимание своей фигуре.
"Выводы, которые можно сделать из этих данных, заключаются в существенном ухудшении образа жизни как мужчин, так и женщин- заключает эксперт. Неправильное поведение, такое как снижение физической активности или проблемы с психическим здоровьем, во время пандемии, сохраняется до сих пор, хотя ограничения и уменьшились. Этот длительный период в конечном итоге повлиял на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний".
Всем здоровья!
Подписывайтесь на канал.