Наверно уже каждый из вас умеет строить коллажи мечты, желаний, но сегодня у нас будет другой коллаж. Негативный.
Для этого, нужно взять чистый лист бумаги, какой вам удобен – можно просто лист А4, а можно и ватман.
Выпишите в этот коллаж все негативное, что есть в вашей жизни, можете найти соответствующие картинки, а возможно у вас даже есть фотографии, которые напоминают об этом. Рисуйте, пишите, вырезайте из журналов – ограничений никаких нет, главное при этом внутренний настрой.
Если какие-то воспоминания заставляют вас плакать – не сдерживайте слезы, дайте возможность своей Душе выплеснуть эти эмоции.
После того, как вы создали этот коллаж, и он у вас уже в готовом законченном виде, произнесите фразу:
«Я благодарю все события, которые были в моей жизни, вы меня многому научили, и если б вас не было, я бы многое до сих пор не понимала. Я благодарю вас и отпускаю, я усвоила свой урок».
Потом сожгите свой коллаж, представляя, как в огне вместе с ним сгорает вся боль, обида, агрессия.
Лучше ее сделать вечером, в спокойной обстановке, выделите себе время.
Используйте энергии дня с пользой и во благо для себя и окружающих!
Подписывайтесь на канал, если было интересно, и ждите новых выпусков .
Ждем вас в наших соцсетях: