Фастфуд прочно вошёл в повседневность людей, живущих в городах, особенно в мегаполисах. Порой без перекуса «быстрой едой» не обойтись. Однако сэкономив время, мы платим потом за это своим здоровьем и красотой.
Речь идёт не только о стройности фигуры, но и о состоянии кожи. В каждом гамбургере, кусочке пиццы или пачке картошки фри содержится огромное количество компонентов, способных вызвать акне на лице. Это и запредельное количество масла и соли, и пугающие трансжиры, насыщенные жиры и рафинированные углеводы. В связке они могут вызвать гормональные нарушения, которые моментально отразятся на коже. Пока ваш организм пытается все это переварить, в нём понижается устойчивость к различным воспалениям. Акне это и есть воспалительный процесс, причём уже внешний. Так что "быстрая еда" не добра!
Особенно такие проявления кожи заметны у подростков, так как они переживают в целом сложный гормональный период, а тут ещё в организм канцерогенный картофель фри закинули. Дерматологи по возникающим прыщам у девушек и юношей могут в точности до дня определить, когда те обедали в «бургер-чизбургерной».
Дело, конечно, не просто в картофеле. А в масле, которое при жарке используется слишком многократно. Ничего полезного в нем уже не остаётся, а вот вредного – навалом!
Диетологи советуют тем, кто очень любит подобную вредную еду, готовить себе её самостоятельно. Домашний аналог будет точно более безопасным! Так вы точно будете знать, что масло для картошки только что было в бутылке, а шаверма приготовлена из хорошего мяса.
Ещё один продукт для «убийства» вашей красоты – тонкий брат картофеля фри – чипсы. Это настоящий "спусковой крючок", который точно вызовет угревую сыпь, если к ней есть склонности. В них тоже полностью отсутствуют витамины и минералы, зато огромное количество углеводов и жиров, а ещё и искусственные вкусовые добавки.
При переваривании чипсов в организме чрезмерно вырабатывается инсулин, как следствие – усиливается выделение кожного сала. Это можно легко увидеть в зеркале: кожа блестит и лоснится.
Так что чипсам из магазина точно стоит отказать в союзе с вами, если хотите радовать себя ровность лица (и фигуры в целом). Если же очень хочется чем-то похрустеть, можно опять же приготовить собственноручно безобидные хрустяшки: подсушить в духовке тонкие кусочки картофеля или цукини, «припудрив» их любимыми специями.