Временами мы все чувствуем себя опустошенными. Но это естественная часть творческого процесса и с этим сталкивается каждый. В следующий раз, когда вы застрянете в творческой «мертвой зоне», прочтите этот список из 25 пунктов, который поможет вам вернуть вдохновение вдохновение.
1. Измените свое окружение
Как можно чаще выбирайтесь из дома и идите в какое-нибудь новое место. Новая среда поможет вам взглянуть по-новому на вещи, которые, возможно, стали для вас привычными.
2. Узнайте что-то новое
Каждый день совершайте для себя открытия. Выучите десять слов на иностранном языке, послушайте Европейскую музыку XVIII века или возьмите звездную карту и узнайте что-то новое для себя.
3. Создайте доску желаний
Подумайте о том, чего вы хотите достичь в будущем, и начните представлять себе это. Соберите картинки, фотографии, изображающие эту жизнь, и приклейки их на доску желаний.
4. Обратитесь к природе
Проведя время на природе, вы восхититесь этой красотой и ощутите умиротворением и спокойствием. Отправляйтесь в поход, поднимитесь на гору или просто устройте пикник у пруда местном парке.
5. Попробуйте новую творческую форму
Вытолкните себя за пределы своей творческой деятельности и попробуйте что-то новое. Если вы писатель, попробуйте рисовать. Если вы музыкант, напишите стихотворение.
6. Держите рядом блокнот, чтобы записывать идеи
Держите при себе блокнот, чтобы записывать идеи, когда они приходят в голову. Какими бы эти идёт не казались странными или бредовыми, но, возможно, позже они могут стать вашим источником вдохновения.
7. Послушайте непривычные для вас музыкальные жанры
Найдите музыку, которая отличается от той, которую вы обычно слушаете, и попробуйте включить её. А как насчет джаза, классики или рэпа?
8. Попробуйте помедитировать
Потратьте время на то, чтобы посидеть, успокоиться и дышать ровно. Наша напряженная жизнь иногда загоняет нас в такие рамки, что руки опускаются и делать ничего совершенно не хочется. Тогда, потратьте время на медитацию, вы дадите своему мозгу возможность освежиться.
9. Уделите себе свободное время
Не торопитесь, расслабьтесь. Дайте себе день отдыха, делайте всё что пожелаете, все, что приходит в вашу голову. Вы можете удивиться, но зачастую вдохновение, приходит, когда вы меньше всего этого ожидаете.
10. Выходите за пределы своей зоны комфорта
Легко застрять в рутине. Попробуйте сделать что-то, чего вы никогда раньше не делали, что вытолкнет вас из зоны комфорта. Нарушая рутину повседневной жизни, вы стимулируете поток идей и повышаете свою мотивацию.