Зона комфорта – это среда ( не путать с четвергом) или область жизненного пространства, в которой нам не плохо живется, в которой мы чувствуем себя защищенными, в которой мы пригрелись, где нам все знакомо и предсказуемо.
Зона комфорта - это шаблоны, по которым мы живем, даже если знаем, что эти шаблоны чужие или не правильные, и могут нанести ущерб нашему здоровью и жизни.
Зона комфорта – это закрытые глаза на определенные проблемы, это остановка в развитии.
Это страх, прозябание в серости, но с надеждой на волшебные изменения.
Зона комфорта – это границы, которые мы сами себе поставили.
Если зону комфорта перевести в графическое изображение, то мы получим не что иное, как колесо жизненного баланса.
И не важно, в данном случае, ровное у вас оно или нет, главное что это и есть ваши границы, вашей зоны комфорта, в которой вы живете. Если вы надолго остаетесь в зоне комфорта, и ничего не делаете, просто наслаждаетесь тем, что у вас есть - вы останавливаетесь в развитии.
Все мы имеем зону комфорта, но некоторые используют ее для отдыха перед новым рывком, запасаются мотивацией, а некоторые делают ее своим стилем жизни, «Крысиными бегами».
Зона комфорта выстроена нами на основе наших комплексов, стереотипов мышления и общественном мнении. Внутри зоны, где мы обитаем у нас привычный набор ощущений, у нас есть чувство безопасности и мы не испытываем особого беспокойства.
Но жизнь не стоит на месте и преподносит нам сюрпризы. Иногда мы вынуждены покидать свое теплое гнездышко, переходить границу нашего комфорта и входить в зону риска.
Для кого-то это происходит безболезненно, для кого-то это кризис. И всё это назвать выходом из зоны комфорта будет неправильно, скорее расширением.
Один из законов Мерфи гласит «Расслабься — стресса хватит на всех»
Если вы хотите жить в своем тихом омуте, ваше право, если хотите жить более интересно, придется покинуть зону комфорта, а точнее расширить.
Для этого просто надо делать что-то новое, несвойственное нам, то чего мы или боимся делать, по каким-то причинам или не хотим делать, в силу тоже каких-то причин.
И еще мне кажется, что покинуть зону комфорта, это не что иное, как полностью поменять свою жизнь, кардинально, во всех направлениях. Не каждый решиться на такое. Ведь придется бросить всё старое, и начать создавать всё новое. Нам больше присуще расширять зону, растягивать её, чтобы иметь больше пространства, для большего комфорта.
Если взглянуть трезво на всё это, то все люди живут в своей зоне комфорта, в действительности, которую они себе создали. Кому-то в ней комфортно, кому-то нет. Но если вы, решились, кардинально поменять свою жизнь, то через какое-то время, вы опять создадите себе кокон, очередную зону, отличную от старой.
Расширяя зону в одном направлении, оказываем влияние на все пространство. Это как камень, брошенный в воду, дает волну во все направления.
Попробуйте применить в своей жизни несколько новых приемов, расширьте свою обычную картину мира, сделайте что-то необычное.
Действий для изменения много.
Попробуйте:
1.Вместо колы пить воду.
2. Вместо мяса- рыбу, вместо варенья - мёд.
3. Вместо детектива – прозу или фэнтези.
4.Не смотрите новости, не читайте газеты, выключите телевизор на неделю.
5. Займитесь спортом, начните перед сном гулять.
6. Начните улыбаться, хотя бы себе.
Почувствуйте эту разницу, почувствуйте перемены в вашей жизни. Впустите перемены в вашу жизнь.
Начните прямо сейчас, не откладывайте на потом. Потом может и не настать.
”Завтра” — великий враг “сегодня”; “завтра” парализует наши силы, доводит нас до бессилия, поддерживает в нас бездействие
Эдуард Лабуле
Узелок на память.
1.Зона комфорта - область жизненного пространства, где нам все знакомо и предсказуемо. Это границы, которые мы сами себе поставили.
2. Находясь в зоне комфорта, мы не растем и теряем возможности.
3.Расширить зону комфорта - впустить в свою жизнь новую струю
перемен. Выйти из зоны комфорта - поменять жизнь полностью и создать новый кокон, отличный от старого.
4.Начните менять свою жизнь прямо сейчас и здесь, и ваше завтра тоже начнет меняться.
5. Зону комфорта создали мы, и только мы, может ее разрушить, что бы создать новую. А еще можно постоянно расширять старую зону, создавая новое пространство, новые связи, новые возможности.
А что Вы думаете о зоне комфорта? Оставляйте комментарии.
Подписывайтесь на канал.