Это международный термин, который ввели чтобы дать населению рекомендации касательно безопасных доз алкоголя.
И безопасная доза измеряется не кружками и не бокалами, а количеством чистого этанола.
Стандартная единица алкоголя (Unit of alcohol, Standard drink) — количество чистого спирта (100% этанола) в миллилитрах или граммах, которое используется для указания безопасных порций употребления алкогольных напитков. Согласно данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, оптимальная суточная доза спиртного для мужчин – 3-4 стандартные алкогольные единицы (АЕ), для женщин – 2-3 АЕ. Каждому человеку независимо от пола нельзя превышать суточную дозу в 5 АЕ.
📌А теперь конкретика:
0,5 л водки, коньяка или виски (40% об.) = 20 АЕ;
0,5 л пива (4% об.) = 2 АЕ;
0,7 л вина (12% об.) = 8,4 АЕ;
0,5 ликера (18% об.) = 9 АЕ.
📌Хотите самостоятельно расчитать AE?
Формула:
АЕ = V × K ÷ 1000, где
АЕ – количество единиц алкоголя;
V – объем (мл);
K – крепость (% объема или массы).
Например, пол литра пива крепостью 6% об. содержит 3 стандартные алкогольные единицы (500 × 6 ÷ 1000 = 3).
Вспоминим школу? Попробуйте самостоятельно расчитать какое количестве единиц алкоголя выпили в последний раз.