Добрый день уважаемые постоянные читатели, подписчики и те, кто впервые нашёл мою статью на просторах интернета. На данный момент мы уже проделали большой путь в процессе изменения нашей жизни в лучшую сторону. МЫ получили огромное количество информации из предыдущих статей. Для постоянных читателей и подписчиков это не новость, но для тех, кто только что присоединился к нашему каналу, я скажу, что являюсь сторонником постепенной подачи информации, в одной статье - одна тема. Я настоятельно рекомендую прочитать все мои статьи, начиная с самой первой. Я специально нормировал количество информации для простоты понимания и «переваривания» Читайте постепенно, все статьи расположены в хронологическом порядке и пронумерованы для вашего удобства. Если по прочтению статьи у вас по-прежнему будут оставаться вопросы, пишите их в комментариях, я стараюсь по возможности быстро отвечать на все из них.
Эта статья уже 30-я по счёту. Начиная с прошлой, 29-й статьи, я начал давать вам медитативную практику, состоящую из 4-х этапов, которая изменит вашу жизнь в лучшую сторону, если вы, конечно, этого захотите. На отработку каждого из этапов отводится примерно 1 неделя. Почему примерно, потому что усвоение информации и практика отработки у каждого человека уникальна, и занимает разное количество времени.
Таким образом, примерно через месяц вы сможете реально почувствовать изменения в своей жизни, как это было у меня. Единственное от чего я хочу вас уберечь, так это от ожидания чуда «по мановению волшебной палочки». Результат полностью зависит от вашего желания и усердия, без труда, как говорится, не вытащишь и рыбку из пруда. Мы должны будем полностью измениться, отбросить всё старое, что мешает нам жить, что заставляет нас реагировать так, как нас запрограммировали.
В этой статье я немного изменю формат и не буду повторять содержание предыдущей статьи, а просто дам на неё ссылку. Почему? Ответ очень прост: я долго пытался максимально легко довести в этой статье то, как можно наиболее просто войти в состояние индукции, в котором осуществляется связь с квантовым полем. Новичков пусть не пугают «тяжёлые» формулировки, вся их суть, природа и научное объяснение приведено в предыдущих статьях. Я максимально упростил информацию для понимания неподготовленного человека.
Также в прошлой статье я закончил представление медитативной практики, основанной на «якоре» дыхания, которая значительно упрощает процесс вхождения в индукцию. Лично я только с помощью неё смог полностью погрузиться в процесс. Пользуйтесь на здоровье, кому это интересно.
Сегодня, я приведу второй этап медитативной практики, который поможет вам сначала распознать и понять наши проблемы, затем признать, что они существуют и оказывают негативное влияние на нашу жизнь, а потом передать решение этих проблем Высшему Разуму, который самостоятельно найдёт их оптимальное решение.
Опять-таки прошу новых читателей не пугаться, это не описание секты и не призыв к новой вере, описание принципов квантового поля и существования Высшего Разума описано в предыдущих статьях, в частности, в 6-й статье
Итак, начнём. Для того, чтобы начать с чем-то бороться, нужно понять, что именно мы должны победить. Проблемы, которые мешают нам жить, сначала нужно выявить и распознать. Все слышали о том, что люди, которые были на грани смерти, оценивали себя как бы со стороны. Они поняли, как их действия, совершенные в разные промежутки времени, влияли на них и на окружающих. Те, кто вернулся к жизни, кардинально менялись, так как истинно понимали, что нужно менять.
Техника, которую я приведу ниже, поможет распознать свои ошибки и проблемы без приближения к смертной черте. В 28-й статье я давал задание в состоянии медитации попробовать самостоятельно увидеть в себе те проблемы, которые мешают нам жить. По многочисленным комментариям, я понял, что у большинства это не получилось. Тут я объясню, каким образом можно это сделать.
С помощью данной техники, мы научимся отделять сознание от подсознания. Таким образом, все программы, которые срабатывают автоматически, могут быть выявлены и распознаны.
Итак, теперь перейдём непосредственно к практике.
Напомню, что второй этап нужно начинать, находясь в состоянии индукции. Как войти в данное состояние, я описывал в предыдущей статье. У вас была неделя на отработку первого этапа, надеюсь, что у всех получилось погружаться в данное состояние. Если пока у вас с этим возникают проблемы, ничего страшного, с практикой всё придёт, у всех этот процесс занимает разное количество времени, и это нормально.
Для того чтобы начать второй этап, вам нужно провести детальный разбор своей жизни. Для того чтобы облегчить данный процесс, я советую задать себе несколько наводящих вопросов, которые помогут проникнуть вглубь вас самих.
Лично я брал блокнот и перед погружением в индукцию спокойно анализировал себя и свою жизнь, а потом во время практики познавал себя в заранее обозначенных областях.
Задайте себе вопросы:
- Какой я человек?
- Каким меня видят окружающие, и какой я на самом деле? (Пример с ладонями Джо Диспензы. Подробнее читайте в 25-й статье
- Как меня бы описали близкие родственники и друзья, если бы понимали, что эта информация не дойдёт до моих ушей?
- Какое чувство постоянно преследует меня и не даёт спокойно жить?
- Что я скрываю ото всех, и если эта информация вскроется, мне будет очень неприятно, и многие от меня отвернутся?
- Что бы я улучшил в себе, и что навсегда бы убрал из своей жизни?
Выберите одно чувство или эмоцию, которую вы бы хотели исправить. Это так же может быть какая-либо эмоция, которая ограничивает вас в действиях и не даёт меняться и развиваться, делая жизнь более насыщенной и счастливой.
Как вариант это может быть:
- Неуверенность в себе
- Гнев
- Тревожность
- Зависть
- Отвращение к собственной «ничтожной» жизни
- Жалость к себе
- Чувство, что вы жертва
- Ненависть к себе или окружающим
- Отчаяние
- Стыд
- Чувство вины
- Чувство страха
- Жадность
- Депрессия
- Чувство собственной никчёмности и ненужности в этом мире
На самом деле таких эмоций намного больше, и у каждого она может быть своя. На первом этапе вы должны обязательно выбрать только одну эмоцию. Я понимаю, что, как и у меня, многие эмоции переплетены и вытекают друг из друга. Но сейчас, мы должны сосредоточиться только на одной проблеме.
Как только мы с вами победим одну нежелательную негативную автоматическую реакцию, то мы докажем сами себе, что это возможно, что мы можем отвыкнуть от старого себя, отвыкнуть от Старого Я, которое тянет нас ко дну.
Как только вы определитесь с эмоцией, от которой Вы хотите избавиться в первую очередь, закройте глаза и постарайтесь физически прочувствовать эту эмоцию. Вспомните и представьте, как реагирует ваше тело на эту эмоцию. Возможно, вас трясёт от негодования, у вас учащается пульс, у вас появляется одышка, вы потеете и так далее. Постарайтесь определить, в какой части тела эмоция вызывает сильные проявления. Ни в коем случае не сдерживайте и не убегайте от этих ощущений. Поприсутствуйте и погрузитесь в них. Вы всю жизнь тщательно скрывали и сбегали от этой эмоции, а теперь вы должны понять, откуда она появилась, почему укоренилась и почему мешает вам жить счастливой жизнью.
Эта эмоция и есть ваша истинная сущность. Когда-то, возможно, это была просто реакция на какое-то жизненное происшествие, но вы к ней настолько привыкли, что она превратилась в привычку, и в итоге стала вашей частью.
Далее мы должны понять, какие установки связаны у нас с эмоцией. Например, с гневом связаны ненависть, желание контролировать всё и всех и так далее.
Важно чтобы вы поняли, что такое установка – это то, что вы думаете в момент какой-либо эмоции. Таким образом, мы вычислим запись в нашем мозгу, которая из-за многократного повторения вошла к нам в привычку.
Запишите в свой блокнот те мысли и установки, которые возникают у вас при той эмоции, от которой мы избавляемся. У Диспензы был предложен следующий список, и я реально нашёл в нём то, что подходило именно мне. Ниже я приведу этот список.
Подавленность
Соперничество
Желание всё контролировать
Излишнее желание все просчитать наперёд
Склонность ко лжи
Склонность на всё жаловаться
Склонность обвинять всех и всё кроме себя
Боязнь проявить себя, смущение
Рассеянность
Потребность во всеобщем признании
Суетливость
Жалость к себе
Недостаток или избыток самоуверенности
Самонедостаточность
Отчаяние
Лень
Непорядочность
Повторюсь, список примерный, вы можете назвать своё собственное чувство. Именно оно стоит за каждым вашим поступком и действием.
Ну вот мы и добрались до того момента, когда мы поняли, что конкретно мы хотим изменить, но не спешите бросаться сразу исправлять их с помощью медитативной практики, сначала дочитайте статью до конца.
Следующий шаг в нашей истории, это признание того, что выбранное нами чувство и эмоция мешают нам жить, признать, так сказать, все свои грехи. Это схоже с тем, как мы в детстве боялись признаться родителям, что получили в школе двойку или подрались на переменке.
На данном этапе, важно понять одну вещь: признаваться во всех своих минусах мы будем не человеку, а Высшему Разуму, который не осудит, не предаст и не использует полученную информацию против нас. Он всё знает о нас, эта «исповедь» предназначена для нас самих, ведь это свойственно всем людям – доверить все свои тайны кому-то, и помимо всего прочего признать, что с нами что-то не так и это надо исправлять. Высший Разум можно называть по-разному, Ци, наблюдатель, дух, квантум и так далее. Название не важно, важно то, что это неиссякаемый источник энергии, который подпитывает вас изнутри и дарит вам возможность созидать.
Вы должны полностью доверится Высшему Разуму, ведь именно он сможет направить Вас в нужное русло, так как искренне любит вас и хочет позаботиться о вас, только если вы искренне признаетесь в своих проблемах и их причинах. Искренне разговаривая с ним, вы сможете открыть новое о самом себе.
Следующее задание, это признаться Высшему разуму, почему вы испытываете определённую, выбранную вами эмоцию. Сделать это вы должны будете на втором этапе медитативной практики, который мы разбираем сегодня.
Например, вы можете мысленно признаться так:
- Я кажусь счастливым, но в душе я очень одинок.
- Я вру, так как хочу нравиться людям. Тогда я не буду таким убогим.
- Не могу перестать жалеть себя. Никто меня не жалеет, значит буду я сам или сама.
- Почти всю жизнь я ощущаю себя неудачником. Приходится из кожи вон лезть, чтобы хоть чего-то добиться.
Я хочу, чтобы вы предварительно записали подобное обращение. Не надо списывать его у меня, напишите своё собственное, так как это именно ваша жизнь, которую вы хотите изменить, это именно ваше прошлое, с которым вы хотите попрощаться.
Этот процесс довольно сложный, никто ведь не хочет вытащить наружу всю ту гниль и грязь, которая годами копилась в вас. Я предупреждал, что надо будет достать все скелеты из шкафа, показать своё истинное Я. Вы должны будете произнести вслух ту эмоцию, которая гробила вас все эти годы, заставляла жить так, как было надо ей, а не вам. Именно она превратила вас в марионетку, дёргающуюся по приказу кукловода. Но теперь вы знаете врага в лицо, вы знаете, кого вы готовы отставить в прошлом.
Будьте готовы, что ваше тело будет всячески сопротивляться избавлению от привычного состояния и эмоций. Когда вы в состоянии индукции с закрытыми глазами будете готовиться произнести вслух негативную эмоцию, мешающую вам жить, вы почувствуете сильный дискомфорт. Это тело будет ставить препоны. Когда вы всё-таки произнесёте это слово, почувствуйте приток сил, который настигнет вас, это очень приятно. Постарайтесь зафиксировать это состояние, и каждое занятие будет приносить вам истинное удовлетворение и чувство радости.
Вот и вся информация на сегодня. На отработку данного 2 этапа я так же даю вам примерно неделю, не меньше.
Не спешите, прорабатывайте каждый под-этап тщательно и вдумчиво, не переживайте, если какой-то из них не дастся с первого раза, это нормально. Лично у меня проработка данного этапа заняла больше 2-х недель, скорее всего потому, что вначале я ленился вести блокнот и записывать всё то, о чём я просил вас.
В следующей статье, я расскажу о следующем этапе, а именно, передаче наших проблем и негативных эмоций Высшему Разуму.
Если у вас будут вопросы, а я думаю, что они будут возникать, с огромным удовольствием на них отвечу, задавайте их в комментариях. Я стараюсь отвечать на все комментарии в течение нескольких часов.
Спасибо Вам огромное за время, уделённое на изменение вашей жизни. Счастья и добра Вам.
Хотелось бы получать от вас как можно больше комментариев. Мне хочется понять, нравятся ли вам предложенные практики, помогают ли они вам так же, как и мне.
Рекомендую Вам подписаться на канал, так как все мои публикации связаны в единый цикл.
И напоследок, как всегда, цитата для Вас:
Всегда делай то, что ты боишься сделать.
Ральф Уолдо Эмерсон