Схема выхода из любовного треугольника в таком случае - самая простая и интуитивно понятная.
Если Вы основной партнёр - Вам выйти из треугольника проще всех, хотя на первый взгляд кажется, что наоборот. Это все из-за боли и рухнувшей самооценки.
Что делать если вам изменили
Но Вы - пострадавшая сторона, Вам почет и уважение, за Вами никакой вины (если её и правда нет и Вы были хорошим, подходящим партнёром, а не довели человека до ситуации, где "он был вынужден ночевать на улице, где его подобрали добрые люди"). Вы в достаточной степени испытываете нужные эмоции для решительных действий: злость, гнев, обиду, чувство несправедливости от предательства.
Такие эмоции носят яркий негативный окрас, их трудно переживать, но они являются очень сильными и могут дать силы и толчок к правильному поведению. К защите своих границ. К отстаиванию своего самоуважения.
Слушайте мой подкаст на Яндекс.Музыке #superameba
Негативные и позитивные эмоции и переживания это энергия/драйв/аффект. Просто с разным знаком. Если представить энергию как воду, то позитивные эмоции - это вода, а негативные эмоции это - пар. На воде двигаться сложно, а вот на пару - очень даже эффективно. Пар заставляет двигаться тяжеленные паровозы. А в ситуации треугольника пара (негативных эмоций) накопилось уже достаточно для того, чтобы использовать его в нужном направлении.
Поэтому здесь нужно выходить по простейшей схеме - с помощью постановки вопроса "ребром" и выдвижения ультиматума с возможностью исправления для обидчика.
Краткая схема действий при выходе из любовного треугольника
- Констатируете факт
- Предлагаете сделать выбор прямо сейчас (до этого было время подумать)
- Уходите из отношений, если Вас не выбрали. Если выбрали - соблюдаете дистанцию и наблюдаете за поведением (верить обещанию не стоит, нужно проверять, в разумных пределах).
Но бывает и так, что Вам невыгодно уходить из этих отношений. Или не хочется, Вы любите без памяти и готовы все прощать и терпеть. Разные бывают причины. Тогда у Вас два выхода: терпеть молча, делая вид что ничего не происходит. Или попробовать изменить ситуацию мягкими методами. Оба варианта работают против Вас, к сожалению. Но имеют место и иногда могут увенчаться успехом. Допустимы лишь в том случае, если оставаться в треугольнике действительно выгодно (деньги, положение, комфорт и удобство, дети).
А еще бывают ситуации, когда Ваш партнер одумался/передумал и хочет остаться с Вами или вернуться. При всей желанности, данная ситуация трудна в плане восстановления Вашего чувства собственного достоинства и доверия к тому, кто предал.
Самое главное помнить о том, ответственность лежит на том, кто изменяет. Не надо брать вину на себя, не надо перекладывать ее на соперника/соперницу. А кто ответственен за разрушение отношений - тому их и восстанавливать.
А Вы восстанавливайте себя потихоньку. Это то, чем Вам обязательно нужно заняться, независимо от того, какое решение примет изменивший человек.
Самое трудное в выходе из треугольника для того, кого предали - принять решение выйти, а не использовать все привилегии жертвы. Принятого решения достаточно просто придерживаться.
Как думаете, кому труднее всего выйти из любовного треугольника?
Обязательно подпишитесь на Мой Инстаграм . Там много интересного!