«Говори мне, что я чего-то стою, не оставляй меня наедине с моей пустотой, укрепляй мои иллюзии, а я буду взамен укреплять твои, убеждая тебя в том, что ты хорошая жена, мать, подруга, надежный муж, талантливый поэт, достойный человек, неординарная личность, мудрый правитель, великий учёный, красивая женщина, сильный и смелый мужчина. Все говорят эти слова таким, как мы, значит, это правда - все не могут ошибаться.
Найди хоть какие-нибудь приятные слова, чтобы мой образ, который я тщательно выстраиваю с помощью больших и маленьких достижений и людей, которые их признают, не развалился на куски без новых порций цементного раствора.
Больше всего на свете я боюсь осознать свою бессмысленность, фейковость, смертность, а именно такие мысли приходят ко мне в голову, когда мне перестают говорить то, чего я так жду. Мои дети, мои творения, мои добрые дела - это то, что делает меня бессмертным. Напоминай мне об этом почаще. Без этих слов меня засасывает чёрная дыра небытия, а это мой самый большой кошмар. А я в долгу не останусь, я буду радовать тебя знаками внимания, красивыми словами любви и благодарности, буду хвалить твои лучшие качества, и так мы спасём друг друга.»
Депрессия наступает, когда поток слов, подтверждающих ценность человека, оскудевает или когда он перестаёт им верить. Психолог - человек, чья основная работа - подбирать слова, которые убедят клиента. Благодаря им он сможет продержаться на своих заново отстроенных иллюзиях ещё какое-то время.
Есть ещё один способ избавиться от депрессии навсегда - с помощью обычной логики исследовать и осознать иллюзорность всего, за что мы так держимся в этой жизни, включая лелеемые образы самих себя. После этого потребность в корме для иллюзий отпадёт сама собой - безвозвратно. Но заглядывать в эту бездну очень страшно, поэтому обычно это происходит в результате жизненных потрясений, когда все иллюзии одна за другой разбиваются вдребезги сами. Тот, кто может пережить их крушение с ясным рассудком, не впадая в аддикции и не выстраивая новых иллюзий, попадает в другое измерение.
___________________
Чем я могу быть вам полезна - консультации, вебинары, наставничество.
Если вы не подписаны на мой Телеграм-канал, вы пропускаете мои прямые эфиры и много полезной информации, которая публикуется только там.
#пробуждение #иллюзии #философия #людмила дао #депрессия #психология