Привет! В этой статье расскажу несколько рецептов скрабов для тела) Сможешь устроить спа процедуры прямо дома) и не нужно никуда ходить)
Что из себя представляет скраб - разная по густоте консистенция, с абразивными частичками, базовой основой для увлажнения и арома маслами (не обязательно)
Польза:
- Очищение эпидермиса от ороговевших клеток, грязи, кожного жира.
- Кожа более упругая, эластичная и подтянутая.
- Борьба с целлюлитом "апельсиновой коркой" на начальных стадиях.
- Уменьшаются стрии при растяжках и рубцы (не келоидные)
- Детоксикация организма, за счет очищения пор.
Для поддержания кожи в бархатистом и подтянутом состоянии, можно проводить процедуру домашнего скрабирования 1-2 раза в неделю. Эффект приумножится если перед процедурой посетить баню, кедровую бочку или сауну, но если такой возможности нет, можно просто прогреть кожу в теплой ванне.
Рекомендую также делать скрабирования перед такими процедурами как обертывания (в салонах чаще всего оно входит в обертывание), массаж, тогда эффект от процедуры будет еще лучше.
А если собираешься на море, можешь также накануне поскрабить кожу, тогда загар ложиться еще лучше на обновленные клетки, но не забудь защитный крем, чтобы не сгореть!
Противопоказания: (когда скрабирование делать нельзя!)
- Кожные заболевания на любой стадии развития (дерматит, псориаз, экземы и другие)
- Воспалительные процессы на коже
- При высыпаниях на коже (гнойные, жировые, комедоны), частички скраба могут разнести бактериальную флору на чистые и здоровые участки кожи, тем самым вы подвергаете их заражению и обсеменению бактериями.
- Аллергические высыпания на теле, либо индивидуальная непереносимость компонентов скраба.
- Царапины, порезы, раны на коже.
- Купероз, сосудистая сетка (эти зоны можно обходить, либо наносить скраб только на те зоны, где данные образования исключены)
- Очень тонкая кожа.
Рецепт № 1 Скраб кофейный
- Кофе (можно купить уже молотый, либо зерновой и перемолоть, можно использовать жмых - переработанный, но его необходимо просушить, иначе пойдет плесень)
- Морская соль (можно среднего или крупного помола. К стати соль дополнительно даст антисептический (бактерицидный) эффект)
- Компонент который можно варьировать: Гель для душа или жидкое мыло (можешь взять любой понравившийся аромат, который любишь, смешать все в пропорции 1:1:1 и принять душ. Если все таки хочешь, чтобы он был жеще, то можешь по необходимости уменьшить количество геля и добавить больше частиц. Другой вариант, увлажняющий крем, только теперь тут в пропорциях крема должно быть гораздо меньше (если на большую площадь то чайной ложки будет достаточно), втирай скраб до того момента, пока не впитается крем. Такое сочетание очень приятное. Крем также можешь выбрать с любым ароматом. Еще сочетание, если добавишь мед, дополнительный антицеллюлитный эффект, прекрасно сочетается с банными процедурами. А еще одно интересное сочетание, смешиваешь аналогично кофе и морскую соль, но тут в базу можешь добавить масло (оливковое, миндальное, персиковое, кокосовое), какое захочешь, но также не очень много! Частицы не должны плавать в масле, наоборот, масло должно лишь немного их увлажнить.
- Ингредиенты по желанию: дополнительные частички (молотые миндальные или виноградные косточки, кокосовая стружка), эфирные масла (апельсина или корицы - не более 3 каплей на 50 грамм кофе, это придаст дополнительный аромат и даст антицеллюлитный эффект), можно добавить любые любимые натуральные эфирные масла, аналогично не более 2-3 капель на 50 грамм скраба, для придания аромата.
Рецепт № 2 Солевой скраб
- Соль (можно морскую, мелкого или среднего помола) - 2 столовых ложки
- Эфирные масла - по 2 капли жожоба, апельсин и миндаль. (масла можно варьировать по предпочтениям)
Рецепт № 3 Сахарный скраб
- Сахар - 1 столовую ложку
- Корица (или лимонную цедру, молотый кофе, миндальные косточки) - 1/2 столовой ложки
- Масло базовое (оливковое, персиковое, кокосовое, виноградное и другие)
- Дополнительно по желанию можешь добавить любимые эфирные масла (2-3 капли)
Рецепт № 4 Овсяный скраб
- Овсянка (хлопья) - 2 столовых ложки
- Клюквенное пюре - 1 столовая ложка
- Базовое масло( оливковое, персиковое и другие) - 1 столовая ложка.
Будьте красивы и здоровы!