Цезарь. Любимый. Домашний. На кето. Показываю свой вариант. Из доступных продуктов.

Я такой цезарь готовлю лет 5. Правда раньше с сухариками делала. И Вы можете, если любите. Но на кето диете без углеводов.

Цезарь моего производства. С королевскими креветками.

Итак, начинаем.

Качан пекинской капусты.

2 средних помидора

2 куриные грудки

100 г твердого сыра 

Чесночное масло

Майонез

Режем капусту квадратиками примерно 4*4 см. 

Режем помидоры мелким кубиком.

Натираем сыр на крупной тёрке.

Все смешиваем.

Режем куриное филе мелкими кусочками. Обжариваем на чесночном масле.

Закидываем в салат пока горячо. Заправляем майонезом.

И угощаемся.

Потому что в цезаре самое важное-теплая курочка 🔥

Хотя и с холодной вкусно. И даже с копченой.

Вариант моего кето-обеда. Худеть вкусно можно и нужно!!!

Курочку всегда можно заменить на креветки. Но сложнее.

Креветки надо купить, сварить, почистить, пожарить на чесночном масле и только потом в салат.

Но оно того стоит, поверьте!

Идеальное чесночное масло-Borges чесночное.

Есть вариант попроще -подсолнечное, но чуть менее ароматное.

А можно сделать сами - любое масло налить на сковородку и бросить дольку чеснока. Когда чеснок обжарится-его убрать, а на масле жарить курицу/креветки.

Сочно, чесночно, бон апети!