Насколько большие бицепсы были у Чака Норриса, Брюса Ли, Жан-Клода Ван Дамма и Дольфа Лундгрена?
Большинство моих читателей прекрасно помнят фильмы с непобедимым Чаком Норрисом, боевики с Дольфом Лундгреном, боевые сцены с Брюсом Ли и Жан-Клодом Ван Даммом. И все прекрасно помнят, насколько крутая у них была физическая форма. Но насколько большими были руки этих героев? Об этом и пойдет речь в этой статье.
Брюс Ли
Брюс обладал невероятно рельефным телосложением, с минимальным процентом жировой массы, поразительной гибкостью, реакцией, скоростью удара и во время боя был непредсказуем. Боевые сцены с его участием стали поистине легендарными и при пересмотре вызывают приятное чувство ностальгии.
Развитие мышц и силы удара происходило за счет силовой программы, к которой Брюс пришел интуитивно. Если вам интересна эта тема – пишите в комментариях и я сделаю отдельную статью о тренировках Брюса Ли.
Коллеги по съемкам отмечали способность Брюса оставаться всегда практически в одном весе. При росте 171 см он весил около 60 кг. При этом имел объем бицепса правой руки 34,3-36,2 см, а левой – 33-33,7 см.
Чак Норрис
Мало кто знает, но настоящее имя Чака - Карлос Рэй Норрис, а Чаком он стал в Корее во время службы в армии. Там же он приобщился к боевым искусствам, освоив Дзюдо, затем корейское боевое искусство Тансудо и Каратэ.
Знакомство, а затем и крепкая дружба с Брюсом Ли послужили началу успешной карьеры в кино. Наиболее известным персонажем, сыгранным Норрисом, является Уокер – техасский рейнджер, который имеет атлетическое телосложение с выраженной мускулатурой.
Прекрасную физическую форму Чак Норрис поддерживает на протяжении всей жизни. В этом ему помогают многолетние спортивные тренировки и контроль рациона питания. Объем его бицепса составляет 41 см.
Жан-Клод Ван Дамм
Сниматься в кино Ван Дамм начал в 1979 году и отыграл в более, чем 50 фильмах. Его герои, как правило, спортивные, подвижные, мускулистые ребята. Для воплощения таких образов актер всю жизнь усиленно тренировался, поддерживая спортивную форму.
Но прежде, чем стать актером, Ван Дамм сделал успешную спортивную карьеру, став чемпионом Европы по каратэ и кикбоксингу, одержав 53 победы из 55 проведенных боев.
В том же 1979 году он стал абсолютным чемпионом по бодибилдингу, победив на чемпионате «Мистер Бельгия». На пике своей спортивной формы при весе 85 кг и росте 177 см объем бицепса Жан-Клода составлял 43 см.
Дольф Лундгрен
Для роли Ивана Драго, Дольф серьезно тренировался шесть дней в неделю и принимал пищу по 5-6 раз в день. Ему предстояло сыграть роль русского богатыря, а для этого необходимо было набрать около 10 кг веса и, увеличив мышечную массу, добиться внушительного рельефа.
Как и Жан-Клод Ван Дамм, Дольф Лунгрен до прихода в кино имел серьезные спортивные успехи, став в 1982 году чемпионом Австралии по Кекусинкай и дважды победив в открытом чемпионате Великобритании (в 1980 и 1981 году).
Точных данных по объему бицепса Дольфа я не нашел, но известно, что в роли Ивана при росте 193 см актер весил 111 кг. Если сравнивать молодого Дольфа со Сталлоне в «Рокки 4», объем бицепса которого составлял примерно 43 см, то можно предположить, что бицепс Лундгрена в объеме составлял примерно 48 см.
