Всем привет !
Мой канал о секондовом шопинге и о "поболтать".
Пишу это сразу , чтобы не было недоумений и случайных людей, не понимающих в этом ничего, общество у нас тут свое. Тайное.
Вчера я словила . Словила такой нерв , что словами не передать. У меня опять ад перфекциониста. Вот кто перфекционист, тот поймёт, что как заклинит, ни в какие рамки не ввести. Перфекционизм разный конечно бывает.
1) Перфекционизм, направленный на себя.
Этот тип ближе всего к тому, что мы обычно понимаем под перфекционизмом. Те, кто ему подвержен, предъявляют к себе невыполнимые требования. Они обдумывают любую мелочь в своих действиях, выискивая ошибки. А когда что-то вдруг идёт не так, страдают от невыносимого чувства вины . Даже если ситуация была вне их контроля .Тревожность , легкая депрессия вам обеспечены. И еще возникает дисбаланс между собой настоящим и собой идеальным ( мы же все хотим довести до совершенства !)
2) Перфекционизм, направленный на других.
Критика себя , как в первом случае, никуда не исчезла...Прибавилась критика окружающих . Буду все сама, остальные раздолбаи, все дело запорют на корню. Из таких перфекционистов получаются хорошие руководители, они требуют качества во всем, со своей стороны тоже все обещанное выполняют. А то еще подумают про них что плохое.
3)Социально - предписанные перфекционисты.
Социально предписанные перфекционисты очень самокритичны. Они чувствуют огромное давление, пытаясь быть лучшими, и беспокоятся, что другие будут отвергать их. Воспринимаемые внешние стандарты (которые могут исходить из семьи, культуры рабочего места, общества и так далее) могут привести к беспокойству и низкой уверенности в себе. Это деструктивный перфекционизм.
И я ужаснулась, что у меня все три !
Сейчас я ищу работу. Но такую, что бы мне хотелось туда ходить, чтобы меня не трясло утром от одной мысли, что я вынуждена на неё идти. Короче, хожу такая , ищу, отучилась даже 5 дней в одном офисе, и вдруг что-то пошло не так : я не могу, когда у меня не получается, а это же совершенно нормально. И шторы падают -я тупая ! Я самая тупая, ни на что не годная, я ничтожество...И вот это вот всё. И я ничего не хочу, только разве что назло. А вот кому ? Самой себе ? Никакие увещевания и уговоры с доводами не помогают. Вчера ревела , ну вышло так, хотя отношусь с людям, которые просто стискивают зубы. Но зубы растиснулись, нюни получились. Купила успокоительных, а результата ноль ,если не хуже. А на улице солнце, красота. И вроде бы и пользуйся моментом , ходи гуляй, дыши, любуйся. Нет ! Надо себя довести до точки, потом возродиться и жить опять в трудах праведных. А время , которое сейчас можно провести с пользой , я убью на самокопание, самоуничижение и "я недостойна ничего" . Ведь достойны только идеальные. А ты что, даже отпуска недостойна ? Пусть неоплачиваемого, но это отпуск.
Это всё не так грустно, я знаю таких людей, живут, никто ничего в себе не переделывал.
Сегодня решила , что всё, нужно как-то по-другому смотреть на вещи, ведь по сути всем реально наплевать , чем я занимаюсь, а если по большому счету , то реально наплевать и на то, есть ли я вообще, ну, о близких я не говорю. И оглядываться мне нужно только на свои желания, а не на то , кто что подумает и скажет .
Это совершенно не грустная статья, это про жизнь.
Пошла гулять. В "Планете " давно не была. Получила ведь релакс ! Теперь я точно знаю, что мой забитый шкаф -это аптечка ! Что не делают таблетки, делают одёжки ! Может это только у меня так ?
Но я пожадничала. Сейчас напишу , с вами посоветуюсь.
Много я чего увидела , но комбезик меня не отпускает. Да...нет бы о работе думала , она о комбезе теперь мечтает.
Примеряю :
Вот теперь и думаю, нужна ли мне такая бежевая таблетка от хандры?
А вы как думаете?
На этом завершу.
До встречи на моем канале.
Берегите себя!