Пробиотики
Простыми словами , пробиотики – это полезные микроорганизмы, которые в норме присутствуют у любого человека.
К пробиотикам относятся:
- лактобактерии: L.acidophilus, L.plantarum, L.casei, L.lactis, L.bulgaricus, L.rhamnosus, L.reuteri , L.fermentum, L.gassed, L.jonsonii
- бифидобактерии: B.bifidum, B.Infantis, B.longum, B.breve, B.adolescents
- молочнокислый стрептококк Streptococcus Thermopfylus,
- дрожжевые грибки Saccharomyces boulardii,
- а также Bacillus subtilis, Enterococci faecium, Enterococci salivarius
Если препарат содержит один вид полезных бактерий, он называется монокомпонентным пробиотиком.
Если в препарате сочетаются несколько видов полезных бактерий, то это сиМбиотики.
Пребиотики
Пребиотики – это вещества, которые создают в кишечнике хорошие условия для роста и размножения полезных микроорганизмов.
К пребиотикам относят:
- Олигосахариды
- Олигофруктоза
- Галактоолигосахариды
- Парааминобензойная кислота
- Глутаминовая кислота
- Лактулоза
- Пектины
- Декстрин
- Хитозан
- Инулин
- Валин
- Каротиноиды и другие вещества.
Синбиотики
СиНбиотики в своем составе содержат как пребиотики так и пробиотики. Это означает, что препарат не просто поставляет партию полезных микроорганизмов, но и стимулирует их рост, тем самым способствуя восстановлению здоровой микрофлоры кишечника.
К синбиотикам относятся:
- Максилак (бифидобактерии, лактобактерии, фруктоолигосахариды);
- Нормобакт (бифидобактерии, лактобактерии, фруктоолигосахариды);
- Бифилар (бифидобактерии, лактобактерии, фруктоолигосахариды);
- Бифистим (бифидобактерии, витамины, пектин, МКЦ, фруктоза)
- Бион-3 (лактобактерии, бифидобактерии, витамины и микроэлементы);
- Эвиталия (лактобактерии, молочнокислый стрептококк, пропионобактерии);
- Нормофлорин-Д (бифидобактерии, лактобактерии, лактит);
В данной статье я постаралась дать максимально полезную информацию. Надеюсь, что теперь, заходя в аптеку, Вы точно будете знать , что Вам нужно!
Делитесь своим опытом в комментариях: какие препараты пили, что помогло, а что нет?