Существует техника, которая поможет выявить решение или негативную установку, которая мешает делу. В любых непонятных ситуациях делай её -
Это работа с подсознанием напрямую 📣
📝 Понадобится ручка, бумага формата А4 и 20 минут времени. Переворачивай лист в альбомное положение:
1. Сверху запиши сферу, которая волнует. Например, работа, отношения, хобби, семья и тд;
2. Ниже в столбик пронумеруй 16 пунктов (в карусели ищи видео-пример);
3. Пиши 16 своих ассоциаций с "проблемной" темой;
(Повторять слова нельзя, но если возникло похожее слово, отметь его отдельно, но не в схему)
4. Далее объедини каждые два слова скобкой и запиши ассоциации между ними;
5. И так до конца, пока не останется одно слово.
Именно оно является причиной или решением твоего запроса.
Здесь важен анализ ситуации и полученного результата.
▪︎ Повторяющиеся слова мы тоже учитываем, они могут подсказать слабые стороны или вещи, на которые стоит сделать акцент.
Удачи!
#психологияотношений #историиизжизни #техникаюнга #16ассоциаций #коучинг #psichology #fotooftheday #motivation #решениепроблемы