Абхазию называют раем на земле из-за ее разнообразия: на небольшой территории мы можем полюбоваться заснеженными вершинами, живописными долинами, лазурными озерами, загадочными пещерами и морским побережьем.
Последние 20 лет Абхазия была вне интереса и досягаемости туристов из-за политической ситуации. Нынешняя ситуация позволяет без перерыва путешествовать и заново открывать для себя эту землю.
Абхазия позволяет познакомиться с Кавказом на небольшой территории. Нет лучшего способа выбраться из суеты городской жизни, чем отправиться на ретрит по йоге в Абхазию! Вы сможете соединиться с природой на более глубоком уровне, погрузившись в свое окружение и используя его преимущества так, как вы иначе не смогли бы сделать.
Когда вы на ретрите, каждый день имеет определенную цель. Вы концентрируетесь на своей практике, а в промежутках расслабляетесь или пользуетесь дополнительными занятиями. Ваше здоровье и благополучие находятся в центре внимания. Каждый день вы можете достичь того, что вы намеревались сделать, и почувствовать вкус жизни, наполненной целеустремленностью.
Зачем нужна йога
Практика йоги также очень полезна для наших мышц и суставов. Выполнение асан, помимо прочего, направлено на:
- оксигенация и растяжение мышц;
- уменьшение напряжения и закупорки мышц;
- повышение выносливости мышц;
- увеличение подвижности суставов;
- повышение мобильности;
- улучшение координации;
- делая тело более гибким.
Увеличение диапазона движений в суставах и правильное растяжение мышц упростят нам выполнение повседневных дел и заставят тратить на них меньше усилий. Наша эффективность движений увеличится, а боли в суставах и мышцах станут менее распространенными. Тренажер будет чувствовать себя лучше в своем теле.
Одно из лучших преимуществ занятия йогой в Абхазии - это отдых, полный позитивной энергии! На отступлении вы окружите себя позитивными мыслями и чувствами. Не нужно беспокоиться о стрессе во время отпуска, просто примите позитивные эмоции, которые вас ждут. Даже самый опытный практикующий йогу может углубить свою практику на ретрите и стремиться достичь следующего уровня.