Вся наша жизнь состоит из множества контактов: с другими людьми, средой, самим собой. Каждую секунду мы взаимодействуем с чем-то или кем-то💬. Мы дышим – вдыхаем из среды кислород, выдыхаем углекислый газ, наше тело контактирует с одеждой, мы общаемся с людьми на работе, в семье, в дружеской компании и многое другое.
Каждый такой момент можно рассматривать, как отдельный цикл контакта🔃. Он начинается с ощущений, осознаваний чего я хочу, в чем нуждаюсь в данный момент, а заканчивается(если нет остановок на его пути) удовлетворением этого желания. А потом приходит следующее желание и так всю жизнь💁.
Чем лучше мы осознаем чего хотим, какая у нас потребность в данный момент и чем меньше сами ограничиваем себя в достижении желаемого, тем счастливее и более наполненная наша жизнь.
Эту важную тему – тему контакта и способов контактирования участники группы подготовки гештальт-терапевтов в Чебоксарах изучали и исследовали 21-23 мая😊. С помощью разных упражнений(было и рисование, и сценки, и невербальное взаимодействие) под чутким руководством Татьяны Алещенко и моим участием каждый смог прочувствовать и увидеть, КАК он организует свой контакт, что ему помогает, а что мешает в этом.
Ещё у нас была очень важная тема – тема границ, об этом расскажу с следующем посте.
А сейчас хочу поделиться ощущением от проведения второго модуля. Я получила массу удовольствия😌, наблюдая, с каким интересом и вовлеченностью ребята погружались в тему, обнаруживали инсайты о том, как они взаимодействуют, делились своими историями, поддерживали друг друга и потом, когда уже завершилось обучение, долго не могли расстаться. Радостно видеть, как они обретают здесь самих себя и новых друзей🤗.
Если Вам тоже интересна тема саморазвития и/или погружение в практическую психологию, у Вас ещё есть возможность присоединиться к группе в Чебоксарах или начать обучение в ноябре в Нижнем Новгороде.
За подробностями обращайтесь в директ или по телефону 8-987-552-20-02 (WhatsApp).
P.S. И как всегда, большая благодарность Чебоксарскому институту(филиал) МГЭУ за гостеприимство🥰.
