Разве ты не любишь, когда твой день просто идеален? Все встало на свои места, и казалось, что вам не о чем беспокоиться. Жизнь просто работает на тебя. То есть буквально! Вы можете подумать: да, грустно, такое случается нечасто
Что ж, может. Если вы обращаете внимание на детали… Простыми действиями вы можете каждый день проводить безупречный день.
1. Проснувшись, просто оставайтесь в постели на пару минут и расслабьтесь.
2. Всегда имейте с собой книгу, мы никогда не знаем, когда может появиться скука.
3. Установите плейлисты настроения на выбранном вами устройстве.
4. Закройте глаза и глубоко вдохните.
5. Улыбнитесь незнакомцу и посмотрите, что произойдет!
6. С утра первым делом примите душ.
7. Покажи свою любовь кому-то другому.
8. Перед сном поблагодарите за все, что у вас есть и чего нет.
9. Подключитесь к себе с помощью дневника: пишите, рисуйте, делайте коллажи, позвольте своему разуму блуждать.
10. Положите на прикроватную тумбочку что-нибудь, что заставит вас улыбнуться.
11. Прогуляйтесь на природе.
12. Занимайтесь йогой.
13. Составьте список дел, которые помогут вам достичь главной цели на день. И придерживайтесь этого.
14. Ешьте здоровую пищу по своему вкусу.
15. Выделите час и делайте, что хотите.
16. Напишите 3 хороших события, которые произошли с вами, и что вы можете сделать, чтобы это повторилось.
17. Поставьте свежие цветы в комнату, в которой вы проводите больше всего времени.
18. Перед сном примите длительный теплый душ.
19. Выйдите из дома и исследуйте свой район.
20. Спите голым, чтобы почувствовать себя сексуальнее.
21. Повысьте уверенность в себе, занимаясь любимым хобби.
22. Ведите себя как сумасшедший, включите музыку и начните танцевать, как будто завтра не наступит.
23. После обеда вздремните 30 минут; в качестве альтернативы займитесь другим расслабляющим действием.
24. Посмеивайтесь с друзьями - уделяйте им время в течение дня.
25. Прочтите вдохновляющую цитату и примените ее в свой день.
26. Избавьтесь от беспорядка в своей жизни, спросив: «А мне это действительно нужно? Почему?".
27. В любое время будьте добры и не ждите ничего взамен.
28. Медитируйте и записывайте все, что вы узнали.
29. Узнай что-то новое, даже если это просто другой способ делать что-то.
30. Попейте и сделайте упражнения. Делайте это осознанно, выбирая занятие, которое вам нравится.