2-День пресса, по приложению за 30 дней.проверка приложения!?

Второй день занятия по приложению , прошел успешно, ушло на тренировку 11 минут времени.Съел за около 1000--1500 калорий.

Упражнения второго дня:

Следующие упражнения:

Итог тренировка таков ,тренировка пошла успешно.Цель посмотреть на результат через 28 дней.2 дня прошло!Только вперед,мы сила.