Как говаривал тот, кому приписывают данное изречение: "бокс для современного гражданина, как шпага для дворянина, и не владеть им - неприлично"
Если слов неизвестного оратора тебе показалось мало, то вот еще 7 причин, по которым ты должно начать занимать боксом.
Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM
1. Лучший фитнес
Бокс - тот вид спорта, который задействует абсолютно все группы мышц. Кроме того, он лучше других занятий укрепит твою сердечно-сосудистую систему.
Тренировки по боксу не похожи ни на что, чем вы когда-либо занимались. Некоторые формы фитнеса, такие как бег или езда на велосипеде работают только с аэробной системой. Боксеры же работают короткими взрывными импульсами .
2. Красивая фигура
Все мечтают о теле Античных статуй. Бокс позволит получить стройную фигуру и мышечный рельеф. При этом, как говорилось выше, в процессе тренировок будут задействованы все мышцы тела.
3. Силы и мощь
Основываясь на вышеизложенном, вы не только станете лучше выглядеть, но и, несомненно, станете сильнее физически.
4. Снижение уровня стресса
Удары - одна из лучших форм снятия стресса. А значит, у тебя появится возможность расслабиться и поднять себе настроение в процессе тренировки.
5. Повышение уверенности
Сила, навыки и форма, определенно, прибавляют уверенности в себе, сделают тебя более открытым миру и не позволят спасовать в трудной ситуации.
6. Новые знакомства
Боксерское сообщество очень велико и дружелюбно, а значит и ты можешь стать его частью, посетив спортзал. Несмотря на то, что бокс - спорт одиночек, вне ринга и боя ты будешь окружен большим количество новых друзей.
7. Изучение нового
Несмотря на все вышесказанное, у тренировок есть конкретная цель - овладения навыками, которые необходимы в бою. Новые знания и навыки позволяют соприкоснуться с разными областями, развивают мышление, увеличивают гибкость и спектр возможных реакций.
Может быть интересно:
- Женa Maкгрегopa в купaльнике разочаровала пoклoнникoв не совершенной фигурой
- Королевы воинов: ТОП-5 девушек реслинга
- "Тренировки сделают из тебя мужика. Растеряешь всю женственность": фото девушек-бойцов, доказавших, что это не так