Человечество плавно вступает в эпоху осознанности. Люди начинают понимать, что та концепция мира, которую нам предлагали раньше (разум первичен) - не работает. По крайней мере для тех, кто выбрал быть счастливым. Мы поняли, что существует нечто большее, необьяснимое разумом. Есть законы и принципы, которые могут кардинально изменить жизнь и реальность человека за очень короткое время. И они находяться далеко за пределами человеческого ЭГО
🔻
И основным инструментом управления вашей ральностью является - осознанность. Большинство из нас ошибочно предполагают, что это постоянный контроль над своими мыслями, чувствами и состояниями. Но не стоит обманывать себя, мы не в силах контролировать подобные процессы. Как, например, мы можем застваить свой ум думать только о определенных вещах? Как я уже писал ранее, ежедневно наш ум посещает около 6000 мыслей. Это просто невозможно!
🔻
❗Осознанность - это не контроль, а наблюдение
🔻
Мысли не приходят к нам в голову без каких - либо причин. Обычно, они связаны с нашим прошлым или будущим, с нашими страхами, убеждениями, качествами, комплексами или желаниями. За каждой нашей мыслью и состоянием стоит первопричина
🔻
Быть осознанным значит научиться отслеживать свои мысли, состояния и понимать, что явилось причиной их появления. Отказаться от своего прошлого и будущего, быть в моменте, жить здесь и сейчас. Не окрашивать происходящие вокруг события в какой - либо цвет, не оценивать их, как хорошие или плохие, не вешать ярлыки. Быть беспристрастным и отказаться от ранее полученного опыта
🔻
Если вы, например, поймали себя на мысли, что оцениваете кого - то, первопричина этого, скорее всего, кроется в неуверенности в себе. Если вы осуждаете, кого - то, то скорее всего вы злитесь на себя за что - то. Если жалеете себя, значит убеждены, что вам кто - то что - то должен, а это говорит о том, что вы перекладываете с себя ответственность
🔻
Тоже самое относится и к вашим состояниям (настроению), в большинстве случаев причина тут одна - избыточная важность и ожидания (как это исправить - рассказывал в отдельном посте, читайте).
🔻
Когда вы находите первопричины своих мыслей и состояний, вы можете пересмотреть те убеждения, которые скрываются за ними и выбрать для себя те, которые нужны вам для счастливой жизни. Таким образом, постепенно, разматывая этот клубок, вы освободите свой ум от множества ненужных мыслей. Как следствие, начнет меняться и ваша реальность, ведь она соответствует вашим мыслям и убеждениям
🔻
P.S. Помните, осознанность приходит, исключительно, через действие. Не "сидите сложа руки", применяйте!