Встав на путь реализации своего предназначения, мы неизбежно сталкиваемся с ограничивающими убеждениями. Это невидимые преграды, которые сидят в глубине нашего подсознания, порождают определенные страхи, ограничивают нас в мышлении, поведении, действиях и не дают идти навстречу желаемому. Вот примеры некоторых из них: "У меня ничего не получится", "Это никому не нужно", "У меня недостаточно, знаний, умений, навыков".
Откуда берутся эти убеждения? Все эти убеждения представляют собой чей-то прошлый негативный опыт - родителей, окружения или наш собственный. Этот опыт засел глубоко в подкорке с целью уберечь нас от ошибок. И надо признать, с этой функцией он прекрасно справляется, буквально обездвиживая нас для нашей же безопасности.
Важно!
1. Отследить негативное ограничивающее убеждение.
2. Осознать, что его роль для нас уже сыграна, и мы в нем больше не
нуждаемся.
3. Поблагодарить за то, что так долго оберегало нас.
4. И заменить его на альтернативное - поддерживающее! - то, которое будет вдохновлять, помогать и приближать нас к цели!
Как это сделать? Для примера, возьмем следующее ограничивающие убеждение:
- У меня ничего не получится.
- Почему не получится?
- Я никогда этого не делал. У меня нет опыта, нет знаний.
- Откуда берутся знания? Где взять опыт?
- Надо учиться. Если во время учебы я начну практиковать, то у меня будут знания и немного опыта. С увеличением практики, моя уверенность будет расти и... У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
Энергия страха трансформируется в план действий! Круто, правда? Магия в том, что в наших страхах скрыты наши же ресурсы. На подпитку страха уходит огромное количество энергии. И чем он больше, тем больше энергии освобождается при проработке.
Попробуйте сами! Возьмите свое самое ограничивающее убеждение и разберите его по полочкам. Постарайтесь быть честны с собой, и вы увидите, что проработанный урок несет за собой великий подарок.