Веревочный парк – не просто интересное развлечение. Такая активность развивает ряд навыков, укрепляет тело и дух. Прохождение испытаний в веревочном парке – полноценная тренировка и разгрузка для психики.
Этот аттракцион находится на высоте 2-6 метров над землей, в зависимости от уровня сложности. Может включать этапы подъема, спуска и перемещения. Все этапы связаны общей логикой. Длина маршрута может колебаться от 50 до 400 метров.
Виды веревочных парков:
- Приключенческие – находятся в лесах и прочих зеленых зонах. Для таких парков задействуют деревья;
- С аттракционами – это скорее не парки, а экстремальные аттракционы. Такой парк может находиться и в помещении, например, в развлекательном центре. Деревья для него необязательны;
- Парки для тренингов – зачастую строятся индивидуально под веревочный курс. Такие курсы могут длиться от нескольких часов до нескольких дней, обычно используются для тимбилдинга.
Также веревочные парки бывают разных уровней сложности, детские и взрослые. Таким образом, подобное развлечение доступно всем. А раз так, давайте посмотрим, какую пользу приносит посещение веревочного парка.
Душевный релакс
Пока тело работает, психика отдыхает! Душевная разрядка – один из главных плюсов от посещения веревочного парка. Преодолевая сложный путь, человек переключается на новые интересные задачи и забывает о повседневной рутине. Он погружается в волнующие эмоции.
Прохождение маршрута – источник искренней радости. Чего только не испытаешь по пути: и удивление, и страх, и восторг. Настоящий коктейль против депрессии. Отдавшись такому развлечению, можно почувствовать вкус жизни и забыть про апатию.
Борьба с собственными страхами
Также немаловажный момент. Любое экстремальное развлечение и выход из зоны комфорта пугают. Чтобы перестать бояться, нужно делать это как можно чаще! И постепенно страх уйдет.
Так и с веревочным парком. Если вы боитесь высоты, то начните с 2 метров. Постепенно вы привыкнете и сможете позволить себе большие высоты. Похожим образом со страхами работает когнитивно-поведенческая психология.
А еще веревочный парк борется с комплексами. Их может быть много: неуверенность в собственных силах, стеснение своего тела, боязнь прилюдного провала. Прохождение препятствий в веревочном парке позволяет поверить в себя и раскрепоститься. Особенно данный момент важен для подростков.
Тренировка всего тела
Веревочный парк – та еще тренировка. Это нетипичная физическая нагрузка, причем функциональная. То есть, она включает практически все мышцы, а не отдельные, как в тренажерном зале. Даже те из них, которые обычно отдыхают.
Подобный тренинг оптимален для нашего тела. Он развивает сразу несколько качеств: сила, ловкость, выносливость, координация. Похожими качествами обладает, например, скалолазание. По сравнению с такими нагрузками, силовые тренировки в тренажерном зале выглядят довольно однобокими.
Развитие выносливости
Как и любая физическая активность, веревочный парк прекрасно тренирует сердечно-сосудистую систему. Прохождение испытаний разной сложности до 50 минут подряд активирует кровообращение и прокачивает сердце.
Развитие координации
Координация – один из главных навыков для успешного прохождения канатной тропы. Многие участки пути неустойчивы и требуют хорошего баланса.
Что дает координация в повседневной жизни? Она снижает риск травмирования ситуациях быстрого реагирования. Например, вы с меньшей вероятностью упадете, поскользнувшись на улице. Также хорошая координация улучшает осанку, делает походку легкой.
Универсальное развлечение
Поход в веревочный парк – универсальный вариант досуга. Это времяпрепровождение как для одного человека, так и для семьи, компании, коллектива. В веревочный парк можно пойти на день рождения, на девичник или мальчишник. Никто не останется в стороне, для каждого найдется свой уровень сложности.
Сплочение коллектива
И наконец, прохождение веревочной тропы всей командой – идеальный тимбилдинг. Люди получают различные задания, в том числе такие, справиться с которыми можно только вместе. Подобные тренинги:
- Развивают стратегическое и творческое мышление;
- Помогают проявить лидерские качества;
- Поднимают самооценку в коллективе;
- Помогают находить общие решения.
Для семьи или компании друзей веревочный парк принесет такие же результаты.
Скидки на веревочный парк в Москве
