Почему не нужно быть идеальными и как найти жизненный баланс — в конспекте Мерьем Узерли, актрисы, звезды популярного телесериала "Великолепный век", в котором она снялась в роли Хюррем-султан.
О роли женщин в мире
В истории человечества бывали периоды, когда конкретные женщины имели большое влияние. Яркий пример – Роксолана, которую я сыграла в сериале «Великолепный век». Но сейчас идут глобальные перемены на уровне обществ, правительств и целых стран.
Отношение к женщинам меняется в лучшую сторону, нас поддерживают все больше и больше, у нас есть возможность заниматься тем, что нам действительно нравится
Все мы люди, для меня нет большой разницы между полами – и сейчас то же самое ощущается на глобальном уровне. Мы работаем над равенством, и это правильный путь. В отношениях между мужчинами и женщинами все больше гармонии.
Чему хотела бы научить своих дочерей
Прежде всего я хотела бы научить дочерей уверенности в себе. Второе – умению любить себя. Еще одно важнейшее качество – эмпатия, умение понимать и пропускать через себя чувства других людей. Важно помогать и поддерживать друг друга. Часто мы делаем это недостаточно.
Мир был бы лучше, если бы мы умели отставить в сторону свои эго и просто прислушаться к другим. Поддержка позволяет нам чувствовать себя увереннее, и вместе с каждым из нас весь мир становится сильнее
Я бы очень хотела привить эти качества своим детям. Я не идеальная мама, потому что человеку вообще не свойственно быть идеальным. Но я очень стараюсь и каждый день делаю все, что могу.
О чем мечтала в детстве
Я хотела найти свое счастье, свой жизненный путь. Когда мне было 4 или 5 лет, я сказала маме: «Я не знаю, чем мне заняться в жизни».
Я сказала, что у меня такой богатый внутренний мир, так много чувств и мыслей, что не знаю, как выразить все это. Мама ответила: «Кажется, ты могла бы стать актрисой»
В результате так и вышло. У меня всегда было ощущение, что во мне слишком много эмоций для повседневной жизни. Теперь я воплощаю их в разных персонажах.
Что делает счастливой
Счастье – это чувствовать себя в балансе с жизнью, когда просыпаешься и думаешь: «Все хорошо. Мне с собой хорошо».
Еще я очень счастлива, когда благодарна. Умение быть благодарным за все, что есть в твоей жизни, способно сделать счастливее каждого человека
До ролей в кино я 10 лет работала в театре. Я добиралась до него на старом велосипеде, который вот-вот должен был развалиться, а еще театр никогда не платил вовремя.
Я часто размышляла: «Что мне купить: билет на автобус, еду или пачку сигарет?» Не самый приятный выбор, не так ли? И все равно я старалась быть благодарной за все, что у меня есть.
Мы никогда не знаем, сколько продлится наша жизнь, но мы точно знаем, что жизнь – это дар. Благодарность за этот дар наполняет меня счастьем
Какой совет дала бы всем женщинам мира
Я бы сказала: если вы хотите быть одной единственной, то вам необходимо чувствовать себя одной единственной – ни с кем не сравнивайте себя.
Еще мне кажется грустным, что многие женщины чувствуют себя слабее мужчин. Они думают: «Вот бы меня выбрали». Почему бы не выбрать самой? Наверняка есть десятки мужчин, которые думают: «Надеюсь, она выберет меня». Свободная личность может выбирать самостоятельно, независимо от своего пола.
Как найти жизненный баланс
Мой жизненный опыт говорит о том, что нам никогда не будет хватать времени на все.
Важно принять тот факт, что мы никогда не найдем какого-то идеального баланса. Ведь в сутках всего 24 часа, и этого всегда будет мало
Мы хотим делать успешную карьеру, при этом быть хорошими родителями, у каждого из нас много желаний. Думаю, важно осознать: необязательно пытаться быть идеальным во всем, что ты делаешь. Главное – просто делать все, на что ты способен.
Если ты делаешь все возможное каждый день, ты уже идеальная версия себя. В этом я нашла свой баланс.
Мы живем в эпоху социальных сетей, все постоянно выкладывают фотографии детей, собак, еды. Через призму соцсетей жизнь многих людей кажется идеальной. Не трудно догадаться, что все это не так уж хорошо отражает реальную жизнь. Не бывает родителей, у которых хватает времени на себя, на бизнес, на детей и еще на 35 дел.
Не пускайте в себя фрустрацию из-за чьих-то идеальных картинок в соцсетях. Вместо этого расслабьтесь и примите тот факт, что вы делаете все возможное – этого достаточно.
Ни с кем себя не сравнивайте, ваш идеал – это вы сами. Если вы что-то делаете и отдаетесь этому на 100%, вы смело можете себя похвалить
Хотите посмотреть видеовыступление Мерьем Узерли целиком или изучить другие насущные вопросы, связанные с бизнесом, личностным ростом, лайфстайлом, здоровьем? Переходите на Synergy Online и смотрите 2000+ часов отборного контента от мировых и отечественных звезд!