Подготовка к скрабированию тела
Промойте и тщательно высушите кожу в течение 15-20 минут.
Разомните на скрабере 5-7 чайных ложек натурального молотого кофе или глины.
Нанесите на тело тонким слоем массажными движениями и оставьте на 5-10 минут, пока кофе или глина не впитаются в кожу.
Умывание - это важный момент в моем уходе за телом. Я использую разные умывалки, начиная от пенки для умывания и заканчивая кремом для депиляции. Хотя подход к очищению кожи зависит от типа кожи, я советую всегда использовать мягкость и не менее 3-х минут. Сначала я наношу гель для умывание на влажную кожу, а затем тщательно смываю его теплой водой.
Мое правило- всегда делать скраб для тела после душа или перед сном.
Следующий этап в моем домашнем уходе - это массаж.
Массаж для тела – это не только массирование кожи для снятия усталости, но и поддержание тонуса кожи. Массировать можно как при помощи ладоней, так и подушечками пальцев. Для любителей более экзотического массажа идеально подойдет египетская техника, при которой необходимо наносить масла на определенные зоны и не только на кожу, но на все тело.
После массажа нанесите увлажняющий крем и наденьте хлопковую ночную рубашку из хлопка или шелка.
Расслабиться и насладиться сном после тяжелого трудового дня поможет ароматерапия.
Принятие душа или ванны - еще один важный этап в уходе за своим телом. Принятие ванн снимает стресс и усталость, помогает расслабиться и избавиться от накопившихся эмоций. У каждого человека свои особенности и предпочтения в принятии ванны, но всегда хочется получить удовольствие и достичь полного расслабления.
Душ с ароматическими маслами или эфирными смесями прекрасно снимает напряжение после рабочего дня и наполняет организм жизненной энергией. Я люблю принимать душ с хвойными добавками, потому что хвойный запах тонизирует и заряжает положительной энергией.
В борьбе за красивую и гладкую кожу я хочу поделиться секретами домашнего ухода за лицом и телом. Еженедельное очищение кожи, ее питание и увлажнение с помощью питательного крема – это обязательное условие для меня и моего тела.
