Смородина - эликсир молодости!

Черная смородина содержит много витаминов: А В-5 В-6 В-1 E,

Наиболее важным является витамин С. Фактически, черная смородина содержит в четыре раза больше витамина С, чем апельсины, и в два раза больше антиоксидантов, чем черника.

Листья черной смородины также обладают рядом свойств, в том числе:

• противомикробный,
• противовоспалительное средство,
• противовирусное средство,
• антитоксический,
• антисептик,
• противоопухолевый,

Одно исследование показало, что добавки из черной смородины усиливают иммунный ответ у людей, которые регулярно занимаются спортом.

Некоторые исследования рассказывают о том, что добавки GLA были настолько эффективны, что участники с ревматоидным артритом смогли уменьшить дозировку своих лекарств.

Известно, что напитки на основе винограда, такие как вино и сок, помогают уменьшить образование зубного налета, но сок черной смородины, а также гранатовый сок намного эффективнее.

Черная смородина богата калием и ГЛК, которые также могут помочь снизить кровяное давление. GLA также помогает клеткам в вашем сердце противостоять повреждению и замедляют тромбоциты слипания в кровеносных сосудах.