Разнообразить меню ребёнка нам помогут детские овощные котлетки. Быстро , просто и полезно! Подходит для прикорма с 9 месяцев.
ингредиенты для приготовления
- цветная капуста - 100 гр
- кабачек - 100 гр
- зелёный горошек - 100 гр
- укроп - 1 пучек (30гр)
- мука - 1 ст.л
- Яйцо - 2 шт
пошаговое приготовление детских овощных котлет
Я использовала замороженные овощи, вы можете брать свежие
Для приготовления нам понадобится блендер, измельчаем капусту и выкладываем в глубокую ёмкость
Тоже самое делаем с кабачком
затем зелёный горошек, укроп отсоединить от Стеблей
Измельчаем и соединяем с овощами
Далее вбиваем яйца и перемешиваем
готовить такие котлетки можно на пару Или в духовке
для приготовления на пару , выкладываем массу в селиконовые формы и отправляем в мультиварку на 30 минут
Для приготовления в духовке нам понадобится мука
Формируем котлетки и обваливаем их в муке
Выкладываем в форму и оправляем в разогретую до 180гр духовку на 20 минут
овощные котлетки готовы
приятного аппетита вам и вашим деткам!
это блюдо отлично дополнят детские котлетки из кролика или куриные котлетки
Ещё больше рецептов вы найдете на нашем канале "Позовите мне шефа". Ставьте палец вверх, подписывайтесь и оставляйте комментарии, тем самым вы поможете нам становиться лучше
