Третья неделя марафона по похудению. Наконец-то вкусная еда, но как же мне тяжело даются тренировки!

Ну что, я заступила на последнюю, четвертую неделю своего марафона по похудению и отчитываюсь Вам по прошедшей.

В отличие от второй, где у меня встал вес, было лень делать тренировки и ощущалось постоянное желание есть, сейчас такого нет. То ли мне кажется, то ли это действительно так, но еда в менб стала вкуснее. Я даже некоторые рецепты себе переписала! А еще, кажется я поняла, что если в течение дня действительно чем-то заниматься, то просто некогда вставить перекусы и кусочничество.

Мой прогресс в личном кабинете марафона. У других, более крупных прогресс гораздо круче, потому что и воды в них больше, чем во мне.

Я действительно не всегда успевала даже полноценный обед съесть, а не то что урвать кусочек булки между делом. А еще, когда смотришь на себя в зеркало и видишь реальные результаты, то эти самые булки как-то и не лезут больше.

Тренировки с каждой неделей становятся сложнее и мне так и не даются планка и отжимания. Вернее обычные простые отжимания я еще могу сделать, но любые дополнения в виде касания плеча, разворот корпуса - это все для меня неподвластно. Честно скажу, что динамическую планку (это когда ты не просто стоишь, а еще и какие-то движения делаешь) я вообще убрала. Не хочу превращать тренировки, которые мне нравятся в изматывающее испытание.

Продолжаем смотреть на результат именно по этим джинсам. За замызганное зеркало извиняйте, так бывает))

Насчет результатов. Вся одежда, которая сидела на мне плотно и даже в какой-то момент начала сдавливать, теперь висит и новые джинсы теперь можно носить только с ремнем.

Хочу ответить на комментарии, которые мне часто пишут про то, что якобы я занимаюсь ерундой и мне не нужно худеть. А я и не худею, я работаю над улучшением качества своего тела. Можно быть очень худой, но не иметь целлюлит, дряблые руки... "Быть стройной" и "быть худой" - это не одно и то же. Есть миллион примеров, когда девушки размера плюс выглядят лучше и красивее барышень на тонких ножках. Это и есть работа с телом и именно этим я и занимаюсь.

А вот вторые джинсы, которые купила в тот же день, что и предыдущие. Сейчас они выглядят так...

Если бы я хотела просто похудеть, я бы супила всю гречку, грудку и кефир в магазинах своего района и села на моно диету. Но мне интересно выработать новые привычки, ввести в жизнь спорт и питаться сбалансированно и разнообразно.

А насчет комментариев про "ненадобность" улучшения того, что и так неплохо я хочу написать отдельную статью. которую читать будет одновременно и полезно и тяжело. Потому что такое мышление, на самом деле - это очень и очень плохо.

Как Вам изменения?

Пора доставать из недр гардероба все то, что было мало?