Здоровые и крепкие зубы – это не только привлекательная белоснежная улыбка, но еще и эффективно работающая система пищеварения. Сегодня одним из обязательных условий их сохранения в оптимальном состоянии выступает регулярная чистка зубной пастой. На рынке представлено множество ее разновидностей. Попробуем ответить на вопросы о том, как правильно выбрать подходящую зубную пасту и как затем ее грамотно использовать.
Первый совет предельно прост - не стоит ориентироваться на яркие, но далеко не всегда информативные рекламные ролики. Намного правильнее внимательно изучать сведения, которые содержит упаковка продукта.
Пасты делятся на гигиенические и лечебно-профилактические. Первый очищают полость рта, вторые включают в состав разнообразные добавки. Эффект от их присутствия может быть различным – снижение воспаления, отбеливание, защита от возникновения кариеса, уменьшение образования зубного камня и множество других.
Отсюда следует вторая рекомендация. Самостоятельно разобраться в многообразие представленных на рынке паст, особенно – более сильнодействующих лечебно-профилактических – далеко не просто. Поэтому имеет смысл проконсультироваться с опытным врачом-стоматологом. Грамотный специалист поможет выбрать несколько зубных паст, наиболее подходящих для конкретного пациента и состояния его зубов.
Третий совет касается необходимости чередовать зубные пасты в процессе чистки. Именно поэтому следует подбирать сразу несколько – тогда результат окажется более масштабным и эффективным.
Четвертая рекомендация также касается правильного использования зубной пасты. Чистить зубы нужно дважды в день. Первый раз – утром после завтрака, второй – перед отправлением ко сну. В течение дня каждый прием пищи следует сопровождать полосканием зубов – этого вполне достаточно. Не стоит прибегать к более частой чистке, тем более – с применением эффективных лечебно-профилактических паст.
Пятый и завершающий совет связан с длительностью чистки зубов. Оптимальная продолжительность гигиенической процедуры составляет не меньше 3-5 минут. На их протяжении следует совершать разнонаправленные движения – и вертикальные, и горизонтальные. После завершения мероприятия следует прополоскать рот теплой водой.
С уважением, стоматология "МедФея".