Рисования помогает справиться со стрессом и тревогой. Во время рисования я отвлекаюсь,сосредотачиваюсь только на рисунке на каждом движении карандаша. Также рисования помогает развивать моторику рук это полезно как детям так и взрослым. Улучшает работу головного мозга.
На уроках я всегда рисую не только портреты рисунки, а просто каракули узоры, буквы, штриховку. Єто помогает мне сидеть на уроках, которые не интересны и водночас я так лучше воспринимаю информацию, которая была на уроке.
Рисования помогает также в решении проблем. Например ты рисуешь свою проблему и ее решение, обдумываешь как ее можно решить, переносишь все на бумагу. После того как ты нарисуешь обдумаешь. Тебе будет лучше и проблема уже не будет казаться такой большой. После такого сеанса можно уничтожить рисунок и приступить к вирышення проблемы. По рисунку психологи могут многое сказать о человеке.
Также в свободное время я рисую , погружаюсь в мир фантастики особенно люблю включить какой-либо фильм жанра фэнтези. Представляю себя главным героем фильма. После такого сеанса рисования у меня хорошее настроение, желание помогать людям чувствую себя главным героем который борется со злом.
Если у вас плохое настроение все надоело, рекомендую порисовать. Мне помогает))))))))