Добрый день, дорогие домоседы. Некрасивая, выпирающая и причиняющая боль шишка на большом пальце ноги — проблема многих женщин. Косточки на ногах лечение требуют незамедлительно и как избавиться от шишки на ноге навсегда мы сегодня объясним. Мужчин такая неприятность беспокоит гораздо реже в силу конструктивных особенностей тела и образа жизни. Образуется выпирающая косточка на нижней фаланге большого пальца. Если вовремя не остановить рост шишки, то деформируется вся стопа.
Косточки на ногах лечение и как избавиться навсегда
Изменения могут быть настолько серьезными, что лишат в итоге человека возможности носить обувь и безболезненно передвигаться.
Шишка на большом пальце ноги
Некоторые дамы полагают, что это просто какое-то мозольное образование, которое легко может пройти самостоятельно. Но это заблуждение. Шишка на большом пальце ноги — это смещение сустава вальгусной кости. Происходит проблема чаще от ношения неудобной, узкой обуви на высоких каблуках.
Большой палец, находясь часто зажатым, начинает отклоняться к остальным пальчикам. Мышечные связки не выдерживают нагрузки и ослабляются. Структура сустава нарушается, происходит начало воспалительного процесса, который невиден глазу.
На больной кости начинает откладываться кальций, который и выглядит снаружи как шишка.
Спровоцировать выпирающие косточки может и плоскостопие, но это случается реже. Чем сильнее большой палец отклоняется, тем больше шишка и острее боли. На начальном этапе деформации никаких неприятных ощущений может и не быть. Многие женщины отмечают, что шишка возникла внезапно. Это тоже возможно, если проходить несколько дней подряд в очень неудобной обуви.
Косточки на ногах лечение
Можно ли вылечить шишку самостоятельно?
Статистика показывает, что к врачу обращаются женщины уже тогда, когда проблема становится невыносимой. А до этого многие просто игнорируют деформацию кости. И это зря. Потому что на запущенной стадии вылечить сустав уже не получится, остается только операция.
Но если обратить на шишку внимание сразу и принять меры, то можно самостоятельно и в домашних условиях вылечить стопу.
Как лечить косточку в домашних условиях?
Прежде всего надо понять, что смазывание шишки йодом, солевые компрессы, травяные ванночки никакого результата не дадут. Не надо тратить на это время. А делать стоит следующее:
- Не носите обувь на каблуке, выше 4 см, как бы вам этого ни хотелось.
- Избавитесь от всей узкой обуви, в которой пальчики сидят сжато.
- Купите свободную обувь из натуральных материалов, лучше ортопедическую.
- Делайте ежедневно простой, но эффективный массаж: возьмите большой палец ноги в руку и медленно крутите его, сначала в одну, потом в другую сторону минут 5. Затем сжимайте и разжимайте все пальцы. Можете встать на пол и несколько раз подняться на носочки.
- Приобретите специальную прокладку, которая надевается на пальцы и не дает им сжиматься. Носите ее несколько месяцев постоянно, и дома, и в обуви. Обычно корректор от выпирающих косточек на ногах сделан из силикона и не мешает при ходьбе, хотя привыкнуть, конечно, придется.
- В ортопедии можно купить специальный расширитель и надевать его на ночь. Он отводит большой палец в противоположную сторону и фиксирует его.
- Снять внутреннее воспаление помогает физиотерапия. Можно записаться на процедуры, но сделать их надо не менее 10.
Эти методы помогут медленно, но эффективно восстановить сустав, вернув ему прежнее правильное положение. Но если палец отклонился в сторону более чем на 30-40 градусов, это не поможет. Нужна операция.
Так ли страшна операция на косточке?
Не стоит бояться хирургического метода. Конечно, операция может иметь разную сложность, в зависимости от запущенности проблемы и строения стопы. Но чаще всего применяют щадящий метод, где делаются просто проколы.
В самом сложном случае сустав полностью удаляют и заменяют его на протез. В любом варианте все делается под наркозом и больно не будет.
Восстановительный период может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Начинать ходьбу обычно разрешают уже через 2 недели. После операции рекомендуется носить только ортопедическую обувь.
Косточки на ногах лечение – вылечить косточку на ноге можно. Но каким бы методом вам ни удалось устранить проблему, ни один из них не гарантирует вам того, что шишка не появится снова. Только ношение удобной обуви, периодический массаж и гимнастика стоп помогут сохранить сустав большого пальца здоровым, а ножку красивой.
Удачи всем и крепкого здоровья.
Подписывайтесь на канал "Сосед-Домосед". Впереди вас ждет масса полезной информации для дома и семьи.
© Сосед-Домосед 2021. Все права защищены.
Вам понравились эти советы? Поставьте лайк и оцените наш труд.