Д
Доброго времени суток, дорогие читатели) Что вам приходит в голову, смотря на эту картинку? Удивительно, но наверное то же, что и мне: "Мама зарвалась"....
Кто-то ухмыльнется и скажет.. это-жизнь... все так живут.. так жили наши мамы, бабушки и прабабушки...
Но
Здесь я попытаюсь возразить...
Ведя диалог с собой и наблюдая за метаморфозами своей жизни и своего сознания я пришла к мысли, что быт нужно начинать с отношения к себе...
Однажды утром вы просыпаетесь и уверенно садитесь на кровать, в голове шумит, волосы всклокочены как после военного нашествия, а глаза словно вареньем обмазаны... в таком состоянии вы падаете обратно на подушку в надежде, что кто-то придет и поможет... поднимет, умоет, оденет, причешет, приготовит покушать, помоет полы, сделает ароматный кофе и ... нет .. не придет...
Вы выросли. Теперь вы живете своей семьей ... и уау уау уау... вот и послышался звук пожарной сирены..
А точнее агукание вашего малыша...
К чему это я?
А вот к чему..
Первое -нужен режим.. если вы одна один на один с малышом старайтесь все делать в одно и то же время.. так вы привыкнете, что сон -это ваше время релакса и вы автоматически станете расслаблятся...
Второе - "ты же мать" эхом должно осесть в вашей голове и ваша основная задача -забота о малыше.... психологические заморочки, гормоны в мозгу и ваши потребности сейчас идут рука об руку с потребностями малыша
Третье - "материнство" это поднять бокал гранатового сока за свое здоровье и сходить как минимум в ванну... Как? Спросите вы? Я это делала придвигая коляску со спящим старшим малышом к входу и мылась смотря каждую минуту на него... у нас были частые срыгивания и оставлять одного было опасно...
Когда родился второй мой душ был утром и вечером в обязательном порядке...
Я прошла через наплевательское отношение к себе, когда неделю вставая бегом заматывала в пучок нерасчеспные волосы и бежала не умывшись варить,умывать,мыть полы, гулять, играть, укладывать,кормить... и по кругу без остановки... итог через неделю волосы можно было отрезать. Я смогла расчесать только с растительным маслом.
Уход за собой - это не блажь, ваше физическое состояние - залог как минимум хорошего настроения
Если так и подкатывает высказать недовольство мужу, лучше сдержаться, помощь вряд ли он окажет, а вот испорченное настроение себе, ему и слезы ребенку обеспечены... сдержитесь и лучше выплакаться у иконы (если верующая и обязательно отблагодарить, за все чем наградил Господь) или психологу (если есть время и финансовые средства) или подруге
.. почему она последняя в этом списке, зачастую подруги становятся источником дополнительных переживаний и оказываются в роли утешительницы несчастного супруга....
Стоит ли говорить, что находясь в декрете и растворяясь в потребностях малыша вы приображаетесь внешне... обувь должна быть аккуратной и чистой а не рваные тапочки, не вытянутый халат и следы утренней отрыжки младенца, а чистое домашнее платье (повесьте их 5 одинаковых) стиоайте и меняйте чаще, но будьте нарядной... для мужа вы -жена... женщина! Вы не его мать!....
Не успеваете все и быт приводит в ужас задайте себе вопрос: легче стирать вручную или играть агукая с малышом? Что труднее для того и вызовите специалиста...
У меня стирала посудомоечная машина посуду, стиральная машина-белье, робот пылесос пылесосил.. белье пыталась гладить часто, но честно не всегда получалось...
С посещением детсада старшим ребенком стало легче.
Делайте полуфабрикаты, суп можно сварить из заранее шинкованных овощей и пары окорочков... На грудном вскармливании особенно важны супы...
Если вы одна питание вам жизненно важно... нет еды-нет молока
.. малыш нервничает... и сгущенка вас не спасет.. сладкое молоко -не значит полезное...
Старайтесь заботится о себе... если малыш надрывается в слезах а у вас запор и в туалете вы готовы рыдать, чтобы сделать то, зачем вы вошли... этические нормы стоит отодвинуть на задний план.. важнее вы и ваше дитя.. возможно, у него просто скопился воздух в животике и вам достаточно его взять на руки ...
Давайте безопасные игрушки, которые максимально увлекут и не навредят... гречку, пшено, рис... да проглотит, да сухое, но не отрава и ваш малыш живой и веселый... и Дай Бог вам добра... с Вами Будни НеМолодой мамочки, буду рада вашим вопросам и поделюсь своим опытом, до скорых встреч.