Практикующим Коучам и всем, всем, всем - практика, в подарок 🎁
"КОЛЛЕКЦИЯ СОСТОЯНИЙ!"
Привет дорогие друзья. Сегодня хочу поделиться классной техникой, которая называется коллекции состоянии. Эта техника поможет вам быстро переключаться между каких-то переживаний и эмоций и получать максимальный ресурс.
Вы можете проживать эту жизнь и осознанно выбирать те чувства, которые вы хотите, а какие не хотите чувствовать.
Практика очень простая, очень классная, очень позитивная.
Вы берете выписываете все действия которые вас приводят к позитивным эмоциям. Это может быть в записано в телефоне.
К примеру, я занимаюсь спортом с другом и чувствую после этого подъем эмоций энергии. Вы записываете спорт с Мишей даёт мне мотивацию энергию.
Встреча с другом с таким-то или с подружкой дает такие чувства. Просмотр, например, фильма какого-то романтического, дает мне чувство любви ко всем радости.
И прям так и записываю, что этот фильм приводит меня к таким чувствовать общение с тем или другим человеком приводит к этим чувством.
Написание текстов, планирование каких-то масштабных проектов дает мне вдохновение, веру в то, что у меня все получится.
Я в течение долгого времени записываю так называемую "коллекцию состоянии" описываю, какие действия приводят к каким эмоциям
Во первых, это дает хорошую связь с собой я точно понимает, что меня радует, что для меня является важным.
Если вдруг происходит жизни какие-то моменты, которые меня выводят из позитива, сбивают в негатив, тогда я делаю все очень просто я взрываю коллекцию своих состояний. Смотрим, что именно сейчас я могу пережить, какое чувство я хочу пережить и что мне легко осуществить.
Я вхожу в это действие, это действие рождает вам ту или другую эмоцию.
И мы становимся режиссерами своей жизни, мы наслаждаемся и мы ненадолго проваливаемся в негатив.
Пользуйтесь, надеюсь это будет вам полезно обязательно оставляйте лайки, подписывайтесь, оставляйте свой комментарий .
Так же можете посмотреть видео про коллекцию состояний на моем ютуб канале:
Если Вам понравилось
...напишите пожалуйста в комментариях КАКИЕ ТЕМЫ ВАМ ИНТЕРЕСНЫ ОТ НАС ?
Мы обязательно их для Вас раскроем!
в 2021 году решили на этом аккаунте, помогать начинающим специалистам, повысить уровень консультаций и раскрывать секреты работы/фишки и продвижения своих услуг!
Также, будут регулярные эфиры и разборы!
поэтому буду освещать эти темы здесь (но не часто 😇🙏🌟, так как а основном преподаю #ISG_PRO_PLUS
#трансперсональная_аналитика
и консультируем !
( запись в директ или через топлинк в шапке профиля)
Видео от чудесной
@masha_tuler
