Сделать себя чуть более счастливыми просто! Это можно практиковать каждый день и даже можно сделать своим навыком.
Часто мы не придаем значения маленьким мелочам, которые могут подарить нам настоящие эмоции и мгновения счастья. А их множество, и я решила поделиться с вами списком приятных мелочей, которые ежедневно могут делать вашу жизнь более счастливой и наполненной:
⠀
🔸 По-настоящему выспаться и проснуться полными сил
🔸 Полюбоваться закатом под приятную музыку
🔸 Насладиться чашкой кофе или чая в любимом кафе
🔸 Погулять в парке
🔸 Любоваться как течет река
🔸 Пускать мыльные пузыри
🔸 Покататься на качелях
🔸 Посмотреть любимый фильм сотый раз
🔸 Устроить себе spa-вечер дома
🔸 Принять ванну с пеной при свечах
🔸 Обниматься
🔸 Петь любимые песни
🔸 Потанцевать
🔸 Купить себе приятную мелочь, которая доставит удовольствие именно вам
🔸 Сделать медитацию
🔸 Вспомнить любимые моменты из детства
🔸 Улыбнуться кому-нибудь на улице и получить улыбку в ответ
🔸 Купить себе цветы
🔸 Съесть любимые ягоды или фрукты
🔸 Сходить в ресторан с близким человеком (муж, парень, подруга, сестра или брат, родители)
🔸 Сходить на массаж
🔸 Сварить и выпить вкуснейшее какао
🔸 Позволить себе заняться творчеством
🔸 Устроить себе примерку любимых нарядов в гардеробе под веселую музыку
🔸 Поиграться с домашним питомцем
🔸 Купить домашнее растение, которое вам нравится
🔸 Покататься на велосипеде, роликах или самокате
🔸 Сделать что-то новое, что ни разу не делали, но давно хотели
🔸 Почитать любимую книгу
🔸 Устроить воспоминания и перебрать старые фотографии
⠀
Я нашла для вас 30 причин быть счастливыми каждый день. А какие причины можете добавить вы? Пишите в комментариях.
Но самое главное, берите эти маленькие привычки и применяйте их каждый день, чтобы счастье было с вами всегда! С любовью, Ирис.❤