Этот пост будет совсем коротким, совсем-совсем.
Неделю назад, ещё на больших выходных, я начала практиковать ранние подъёмы.
Исходные данные: до этого ложилась в 3-4 утра в выходные, соня ещё какая.
Поставила себе одну огромную, огромнейшую цель, и для концентрации энергии и сил нужны были перемены вот с такой выдержкой.
Первые дни были непростыми, но вставала легко - такой сильный был подъём.
Сейчас сложнее.
Я могу рассказать и про идею вставать на рассвете, про то, зачем всё это - не всё, но часть точно. Могу - про то, как начал откликаться организм и какие преподнёс сюрпризы.
Нужно знать, интересно ли вам это? Если да, то о чём именно рассказать подробнее?
А пока я нарушила собственный график на 2 часа и бегу спать. Добрых вам снов, если собираетесь тоже, и удачных дел, если у вас они ещё впереди. Очень жду вашего отклика.