Всегда чем-то нужно жертвовать ради любимой работы. Да, именно, моя работа приносит удовольствие, и я люблю то, чем занимаюсь. И желаю каждому, найти в своей жизни себя, то есть, то занятие, которое будет вам приносить не только деньги, но и удовольствие.
Последние полгода я начала замечать, что у меня падает зрение. Устают глаза от постоянной работы за ноутбуком. И вдобавок, я много сижу в телефоне.
И эти посиделки, только по работе. В мессенджерах, я общаюсь весьма редко, в соц.сетях только с родственниками и исключительно по работе. Знакомств новых не завожу в сети интернета.
Устают глаза, болят, иногда размытость появляется, чаще при головных болях, редко двоится в глазах. И я начинаю замечать, что при чтении маленьким шрифтом я прищуриваюсь. Следовательно, хуже вижу вблизи.
Сама посадила свое зрение
Отрицать не буду. Частое использование ноутбука и смартфона в своей жизни современем приводит к потере зрения. Мониторы излучают ультрафиолет, который вреден для глаз. Для защиты глаз, нужно обязательно:
- выставлять низкую яркость монитора,
- не сидеть часами за ноутбуком,
- часто моргать
- или если зрение ухудшается следует, записываться на приём к специалисту.
После посещения афтальмолога
Не ожидала, что меня так тщательно рассмотрит врач с медсестрой. Правый глаз видит в идеале, что вдалеке, что вблизи. У левого глаза зрение чуток пониженое. С глазными яблоками все в порядке, дрожания глаз нет, сосуды не расширены, не воспалённые.
Я знаю, что у меня повышенное внутричерепное давление, которое я периодически лечу. Так же мигрень, и бывает повышенное артериальное давление.
Родилась я с косоглазием. Несколько лет лечили, ходила на процедуры, носила очки. Вылечили. Спасибо маме, которая водила меня к специалистам.
Офтальмолог прописала:
- Специальные витамины для глаз, и капли, которые уберут незначительную сухость и усталость глаз.
- Также в обязательном порядке зарядка для глаз. Каждый 45 минут, давать глазам отдохнуть от монитора.
Я не скажу, что голова у меня стала чаще болеть, сидя за ноутбуком, даже наоборот, я реже стала замечать головные боли. А причина этому всего одна, я меньше нервничаю.
Человек много нервничает из-за своей работы. Но у меня работа любимая, и я нашла себя, она мне приносит кайф.
- Нервы, переживания, тревоги, это главные враги, которые отнимают наше здоровье.
Со зрением и глазами у меня в целом всё в порядке. Но с моей работой, я все же буду раз в год проверяться. Размытость и двоение в глазах из-за головных болей.
БлагоДарю, что посетили мой канал и прочли статью до конца. Надеюсь она была полезной.
Перейти ко всем моим статьям, и подписаться можно ЗДЕСЬ.