Растяжка дарит спокойствие. Да, это действительно правда. Это отсроченный эффект занятий.
Как это работает?
____________________________
На уроках растяжки непосредственно все наши действия связаны с ЦНС (центральной нервной системой).
С каждой тренировкой именно она успокаивается и дает нам растянуться лучше. Ведь часто мы занимаем не типичные положения для ЦНС и она включает, скажем так, инстинкт самосохранения. Каждый раз это диалог с нашим телом и каждый раз оно понимает, что мы делаем для него только лучше. Наша нервная система уходит из режима напряжения и переходит в режим дзена.
Что положительно влияет на наше общее состояние и настроение, которое остается с нами и после занятий.
Таким образом, занятия растяжкой это наш антистресс. Со временем разражающие факторы в повседневной жизни перестают нас задевать.
Сплошные плюсы от занятий, даже если у вас нет цели сесть на шпагаты.
Отсутствие раздражения, эмоциональный баланс и светлая энергия - придут к вам вместе с занятиями.
____________________________
Ну что, пойдем расслабляться вместе со мной?
Мой марафон длится 3 недели и +5 дней доступа ко всем тренировкам. Ни какой боли, бережный подход к телу, правильное дыхание и душевное равновесие, много любимой йоги.
Ты почувствуешь себя и свое тело иначе.
А еще 5 мест по супер цене, для новых участников. Два марафона (фитнес и растяжка) по цене одного. 26 дней в режиме тренировок, по 4 занятия в неделю.
ПИШИ ПРЯМО СЕЙЧАС И ЗАБИРАЙ СВОЕ МЕСТО НА МАРАФОНЫ.
Старт 17 мая.
