Тема весьма важная и актуальная в современном мире, потому что дети сейчас растут как на дрожжах и уследить за их развитием не так просто работающим родителям. В этот момент дети проходят так называемые скачки роста.
1. в 3 года
2. в 7 лет
3. в 12-14 лет
4. в 15-17 лет ( в зависимости от пола и степени окостенения)
⠀
Как правило, именно в эти периоды становятся наиболее заметны глазу все искривления и деформации опорно-двигательного аппарата. Это происходит потому, что весь организм ребенка наиболее пластичен при скачках роста. И если в организме есть дисбаланс работы мышц (одни мышцы в тонусе и тянут, а другие ослаблены и не тянут), то рост у нас идёт не вверх, а по дуге и отсюда появляется сколиоз. Во время этих скачков можно наиболее эффективно влиять и работать с осанкой.
⠀
Основной контингент занимающихся у меня это дети от 10 лет, в виду того, что ранее просто нет осознанности и поэтому буду акцентироваться на них.
Это дети 2003-2008 годов -
акселерация сначала небольшая, но чем ближе к 2008, тем она больше , опорно-двигательный аппарат подвергается сначала меньшим , а затем уже значительным изменениям в опорно-двигательном аппарате ( телефон, компьютеры и т.д.)
И что же делать, чтобы эти периоды не прошли мимо вас и вы заметили нежелательные изменения?
1. Периодически делать фото (саггитальная и фронтальная плоскость)
2. Делать эти фото каждые 2-3 месяца
3. При обнаружении чего-то необычно , попытаться разобраться в причине возникновения
4. Если проблема возникла, то направить все силы на устранение возникших деформаций.
И самое главное, до момента начала полового созревания (12-14 лет), хотя может быть и до 15-17 лет ( есть такие случаи) все проблемы корректировать возможно и конечный результат будет гораздо лучше!
⠀
А вы следите за осанкой своих детей?