Найти тему
Наталья Шумилкина

Избавляемся от стрессов с помощью театральных техник

«Я в предлагаемых обстоятельствах» - один из важнейших практических разделов первого курса любого театрального ВУЗа.

Студентам предлагаются определенные жизненные ситуации, в которых они должны правдиво существовать, действуя от своего имени.

Представьте, что вы пришли на день рождения в ресторан к своей подруге и, раздеваясь в гардеробе, столкнулись с девушкой, пришедшей на день рождения точно в таком же платье как у вас. Ваши действия?

Вам нужно презентовать и продать клиенту конфеты 🍬, вкус которых вызывает у вас резкое отвращение . Как вы это будете делать?

Сможет ли это все пригодиться простому человеку, а не актеру в жизни?
Безусловно!

Работая этюдным методом, «погружаясь» в предлагаемые обстоятельства и обостряя конфликт, мы тренируем свой психофизический аппарат. Мы прорабатываем:

- Эмоциональную память
- Внимание
- Воображение
- Наблюдательность
- Скорость реакций
- Стратегическое мышление

С точки зрения психологии, погружаясь в обстоятельства воображаемого стресса, мы можем переживать негативные ситуации, освобождаясь от них, путем поиска возможных вариантов выхода из тупика, прорабатывать конфликты и острые моменты.

Избавляйтесь от стрессов! Любите себя!