Наверное в каждом доме есть такая пачка, желто-бело-красная.
Та самая пищевая сода, которая никогда не закончится.
Но теперь вам будет куда ее потратить , с пользой для своего организма !
Ванна с добавлением соды обладает целым рядом полезных свойств
- Расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему
- Очищает поры
- Смягчает и питает кожу
- Укрепляет сосуды
- Очищает организм и выводит токсины
- Ускоряет обмен веществ
- Помогает справится с отеками
- Помогает справится с инфекциями, в том числе гинекологического характера
- Снимает кожный зуд
- Дает антицеллюлитный эффект
- Ускоряет восстановление кожи, после солнечных ожогов
- При ревматизме уменьшается болевой синдром, отёк суставов
- При остеохондрозе способствует устранению воспаления в позвоночнике и мышечного спазма, уменьшая синдромы заболевания
- При полиартрите и радикулите уменьшает боли
- Восстанавливает функции опорно-двигательной системы
- Помогает при первых признаках варикозного расширения вен
- И даже снижает вред от радиации
Как действует сода?
Стоит начать с того, что сода - это гидрокарбонат натрия, который создаёт щелочную среду , при растворении в воде. Он даёт очень высокий уровень pH.
В теле и коже этот уровень всегда ниже и более «кислотный».
Срабатывает диффузия (проникновение) молекул через мембрану. И движение всегда идёт только в одну сторону: от кислоты - к щелочи. Из кожи начинают более усердно токсины и шлаки. Они буквально высасываются из кожи в воду.
В связи с этим , вода в ванной может помутнеть и стать грязно-зелёной или серой. Наша кожа имеет достаточно высокую проницаемость , что помогает с помощью щелочных ванн вывести из организма токсины.
Ванна с содой. Рецепты
- На ванну одна пачка соды
- Температура должна быть от 36 до 39 градусов
- Предварительно растворить соду в горячей воде и влить в ванну , после ее наполнения
- Погружаться в воду рекомендуется до уровня плеч
- Время процедуры до 30 минут
- Для тех кто делает такую ванну впервые, лучше начинать с 10-15 минут
- Не ополаскиваться
Рецепт для похудения
После ванны, не ополаскиваясь, вытретесь, оденьтесь как можно теплее и проведите около часа укутавшись в одеяло. Если регулярно принимать такие ванны, то быстрое похудение с помощью соды, станет очень заметным.
Как дополнительно усилить эффект
- За 30-40 минут выпейте кружку травяного чая или тёплой воды. Это облегчит выход продуктов распада из клеток
- Пейте тёплую воду или травяной чай во время приема ванны
- Используйте мочалку находясь с ванне, благодаря удалению ороговевших клеток, ускорится процесс вывода шлаков.
- После ванны можно нанести маску и сделать гимнастику для лица и шеи
Меры предосторожности
Ванну принимать лучше сидя или полусидя
Содовые ванны принимаются курсом.
В одном курсе не более 10-20 процедур , 2-3 раза в неделю , далее обязателен перерыв.
Противопоказания
- Серьезные сердечные заболевания
- Варикоз
- Гинекологические проблемы
- Диабет
- Беременность
- Болезни органов дыхания
- Гнойные поражения кожи
- Высокая температура тела
При противопоказаниях можно принимать ванны локально, например для размягчения кожи ног
Спасибо что дочитали до конца!
Подписывайтесь! В Beauty девичнике ещё много интересного о стиле, макияже и уходе за своей кожей!