Самым большим препятствием на пути к вашему счастью часто является тайное удовольствие, которое вы получаете от страдания.
Звучит абсурдно, не правда ли?
Но когда вы повторяете что-то снова и снова, обычно действует принцип самосовершенствования даже в тех областях, которые кажутся чреватыми болью.
Духовный учитель Вернон Ховард назвал страдание “ложным чувством жизни.” Это связано с ощущением, которое человек испытывает, когда видит насилие, стреляет из пистолета или пишет в соцсетях желчный комментарий.
Согласно ряду исследований, многие люди попадают в зависимость от негативных чувств и уже не могут жить без них так, как кто-то не может без сигарет, алкоголя, наркотиков или без сладкого.
Если в вашей семье «любили» конфликты и страдание, что ж и вам тоже это передалось. Нужно признать и принять это.
Наслаждаетесь ли вы своими страданиями? Да, если вы испытываете удовольствие от собственного чувства жертвы, опасности, несчастья или безнадежности и все время погружаетесь в этот мир негатива. Причем, большинство это делает неосознанно, по привычке.
Нельзя отрицать обстоятельства, которые мы не выбираем, включая происхождение, здоровье, физическую форму, географию и социально-экономическую ситуацию, где и при каких обстоятельствах мы родились. Но в то же время мы обладаем и свободой, которую большинство из нас постоянно отрицает в отношении психологического выбора и ресурсов.
Никто не был бы зависим от наркотиков или алкоголя, если бы это не приносило удовольствия. Интоксикация снимает стресс. Это создает временные чувства энтузиазма, веселья и эйфории. Взятые в умеренном избытке, наркотики и выпивка нарушают режим сна, способствуют вялости и депрессии (что, в свою очередь, требует более высоких доз) и в конечном итоге ухудшают все, для чего они были проглочены.
Хронически негативные, конфликтные или бурные эмоциональные реакции делают то же самое. Но будьте бдительны! Полученное в результате удовольствие, которое может прийти в виде внезапного прилива, удовлетворения или правильности, вскоре переходит в депрессию, панику или более глубокие оттенки тревоги.
Вы должны повторно принять тот же “препарат”, чтобы облегчить последствия. Например, это то, что питает едкие посты в социальных сетях.
Так что среди всех возможных причин страданий: вызвать внимание и сочувствие окружающих, создать повод для общения или искупить «мнимые грехи», не забывайте и о причине физиологической, чтобы не подсесть на страдание и не сделать его нормой жизни.