Так как я изучаю и практикую Даосские практики, расскажу вам подробнее для чего такие практики необходимы нам - женщинам ❤️
⠀
Даосские практики для женщин – древние знания, которые дошли до наших дней. Эти знания и техники помогают женщинам улучшать свое здоровье, физическое и энергетическое состояние. Цель практик - это восстановление и поддержание физического и сексуального здоровья, раскрытие женственности, сексуальности и творческих способностей.☝🏻
Даосские практики – это комплекс упражнений на управление энергией, тренировка групп мышц, в том числе и интимных мышц, упражнения для молодости лица, практики с дыханием.
⠀
Подобные упражнения поднимают тазовое дно, что предупреждает в будущем ряд проблем у женщин, таких как опускания тазового дна (например опущение матки, недержание мочи - серьезная проблема у женщин старше 45 лет.)
Работа с диафрагмой влияет на улучшение самочувствия и общего тонуса организма в целом!
⠀
Так же Даосские практики благотворно влияют на гормональный фо