Никак не могу научиться защите от энергетических вампиров...
Сегодня вот случайно, что называется, «попала под раздачу». Наревелась и сейчас чувствую себя как использованный пакетик чая. Наверняка и вы замечали, что после общения с некоторыми людьми чувствуешь себя подобным образом. Собеседник же наоборот, выглядит посвежевшим и отдохнувшим. Можно верить в это, можно не верить, проблема от этого не становится меньше или легче. И я решила почитать теорию, освежить знания, вооружиться, так сказать)
Итак, они бывают нескольких видов:
• Скандалист — расцветает от негативных эмоций.. Он вызывает у собеседника гнев, страх, злость, вспышки ярости и раздражения..
• Нытик — постоянно на что-то жалуется, болеет чем-то непонятным и не диагностируемым. Он вытягивает ваши силы постепенно, незаметно, но почти непрерывно.
• Тиран — ничего не делает, а только требует. Он ведет себя жестко, критикует — разгромно и громогласно, постоянно доводит вас до слез. Этот человек всегда давит на самые болезненные точки вашей психики.
• Болтун — отнимает очень много времени своими бесконечными разговорами. После встречи с ним чувствуется усталость, но вспомнить что-то конкретное очень сложно. Ему не важно о чем говорить, главное — находиться в центре внимания.
И вот что важно: если после с общения с кем-то, у вас полностью исчерпаны эмоции, есть чувство выгорания, появляется беспричинная усталость - можно говорить о том, что вас «высосал» вампир.
Главный способ самозащиты — сократить или полностью прекратить контакты. Как быть, если это невозможно?
- не встречаться взглядом;
- ставить лимиты времени для общения с ним;
- не реагируйте;
- не вступайте в споры;
- старайтесь не оставаться с энергетическим вампиром наедине;
- призовите на помощь иронию;
- скрещивайте руки, пальцы, ноги…
Предупредить отрицательное воздействие не всегда возможно. Если вы ощутили, что из вас «выкачана» вся энергия, учитесь ее восстанавливать. Это довольно просто. Займитесь чем-то приятным, отправляйтесь на прогулку, побеседуйте с приятным вам человеком.
