Ходить на концерты не только приятно, но и полезно! Если посещать их раз в две недели, можно продлить жизнь на девять лет. К такому выводу пришли специалисты британской компании О2 и Патрик Фейган из университета Голдсмитс.
Все началось с поиска средства от депрессии. Специалисты решили выяснить, как на человека в депрессивном состоянии будут влиять различные занятия: йога, прогулка с собакой, посещение концерта. Для этого они использовали психометрические тесты и измерения частоты сердечных сокращений.
Выяснилось, что концерт – самое эффективное средство в борьбе с депрессией. Он повысил чувство благополучия добровольцев на 21 %, а умственная стимуляция взлетела на 75 %! Причем эффект был заметен уже после 20 минут прослушивания живой музыки.
Прочие занятия оказались не такими эффективными. Так, в случае с йогой чувство благополучия выросло всего на 10 %, а при прогулке с собакой – на 7 %. Не оказала желаемого эффекта и музыка «в домашних условиях». Исследователи связывают это с отсутствием чувства единения, которое возникает на концерте.
Специалисты также вывели закономерность между регулярным прослушиванием живой музыки и чувством благополучия. Люди, ходившие на концерты раз в две недели или чаще, выше оценивали свою удовлетворенность жизнь, самооценку и продуктивность. Это, в свою очередь, способствует увеличению продолжительности жизни. Дополнительные исследования показали, что посещение концертов может подарить почти десяток дополнительных лет.