Здравствуйте. Сегодня мы расскажем, как помочь себе или другому человеку при межпозвонковой грыже.
Острая боль в спине, отдающая в конечности, чаще всего свидетельствует о межпозвонковой грыже. Для того, чтобы не усугубить ситуацию в ожидании профессиональной помощи, существует три рекомендации.
- Позвольте телу принять позу, в которой ему удобно. Не нужно пытаться лечь прямо или положить так больного - тело само находит ту позу, в которой грыжа не будет беспокоить больного.
- Охлаждайте место локализации боли. Несколько раз в день прикладывайте холод на 5-10 минут к месту, где чувствуется боль. Охлаждение противопоказано людям с хроническими заболевания почек. И ни в коем случае не прогревайте его. Тепло приведет к повышению кровообращения, что только увеличит отек, а, значит, и болевой синдром.
- Зафиксируйте спину больного. Для этого хорошо подходит специальный ортопедический корсет. Он ограничивает подвижность позвонков и помогает удерживать нормальное расстояние между позвонками. Это значительно ослабляет боль.
В любом случае, если у вас есть подозрение на грыжу межпозвонкового диска, незамедлительно обратитесь к специалисту.