Перкуссионный массажер, или массажный пистолет, это необычный прибор, который воздействует на мышцы тысячами маленьких и быстрых ударов. Часто такими пользуются спортсмены - массажный пистолет помогает им расслабить мышцы после тренировки или разогреть их до.
Давайте вместе разберем, кому он точно нужен, какие плюсы у него есть, на что стоит обратить дополнительное внимание. В разборе нам поможет массажер Flow Pro.
Полезное воздействие на тело
- Массажный пистолет снимает болезненные ощущения и напряжение в мышцах.
- Такой гаджет приводит в тонус кожу и улучшает кровоток.
- Если сравнивать перкуссионный массажер с другими приборами для массажа, можно смело сказать, что он проникает в ткани глубже и воздействует эффективнее.
Насадки для каждой цели
Обычно в комплекте с такими массажерами идут насадки разных форм для воздействия на разные группы мышц. Так, например, насадку-вилку использую для мышц, находящихся у шеи и позвоночного столба, плюс для икр и квадрицепсов - передних мышц ног.
Насадка-пуля более концентрированно воздействует на выбранную область - с ней удобно массажировать стопы. Плоская насадка подходит для более крупных мышц. У Flow Pro в комплекте 7 насадок, среди которых есть довольно универсальные, например, "шар".
Разные скорости
Зачастую массажные пистолеты позволяют выбирать скорость массажа - количество ударов в минуту. В частности, у Flow 4 режима работы: 1800 ударов в минуту, 2400 ударов, 3000 ударов и Flow Wave - в этом режиме скорость колеблется от 1800 до 3000 ударов в минуту.
Легко взять с собой
Очевидно, но факт: со своим массажером можно пойти в зал или отправиться в поездку, прорабатывать мышцы в удобное время и не подстраиваться под график массажиста. Например, Flow Pro весит 1,35 килограмма.
Кроме того, Flow работает без подзарядки до 5-6 часов, то есть провод в спортзал модно не таскать. Заряжается он с нуля до полной за 3 часа. А одна сессия массажа с гаджетом займет меньше времени, чем прием у специалиста.
Просто использовать, но надо знать нюансы!
В использовании перкуссионных массажеров есть противопоказания. Так, их не рекомендуют использовать при высоком давлении и тромбозах, а также во время беременности. Стоит дать себе отдохнуть от массажа, если на теле есть открытые раны. Также противопоказанием называют прием лекарств, разжижающих кровь.
Вдобавок, есть на нашем теле некоторые участки, на которые не стоит воздействовать массажным пистолетом. Здесь на самом деле все просто: это область сердца и головы, выступы костей, пульсирующие артерии рядом с кожей и, конечно, чувствительные участки кожи.
Подводим итог
Перкуссионный массажер - полезный и нужный гаджет для любителей и профессионалов спорта. Практически незаменим он окажется и дома, если у вас, скажем, часто сводит какие-то мышцы и надо их расслабить. Болящие ступни после дня беготни на каблуках тоже скажут спасибо.
Главное, о чем стоит помнить: обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями, не используйте массажер на чувствительных местах тела и не забывайте его вовремя заряжать, чтобы он всегда был наготове.