«Все мы родом из детства…» За этой фразой скрываются не только яркие добрые воспоминания, но и разочарования, обиды, боли, опасения, которые мы транслируем во взрослую жизнь.
В каждом взрослом продолжает жить ребенок. Он часть его личности, которая может не только олицетворять свободу, творчество и мечты, но и сохранять негативные установки и ограничения, чувства вины и стыда, принесенные из далекого детства.
Swjournal выяснит, какие боли и эмоции мы подсознательно переносим во взрослую жизнь.
Что такое «боль внутреннего ребенка»?
Ваш внутренний ребенок не может управлять своими эмоциями. Более того, для него такое поведение — единственный способ заявить окружающим о его потребностях и желаниях, поскольку он не умеет четко и понятно формировать мысли.
Подобное поведение встречается и среди взрослых. Боль внутреннего ребенка — осознание человеком того, что его эмоции опережают логическое мышление и здравый смысл. Он не в силах сдерживать проявления переживаний, и это создает проблемы в межличностной коммуникации. Такой человек нередко жалуется, что от него отворачиваются члены семьи, друзья, коллеги, поскольку он не в силах контролировать эмоции и подчинять его поступки разумной воле.
Признаки внутреннего ребенка
Распознать взбунтовавшегося ребенка нетрудно. Это проявляется в неумении управлять эмоциями или привычке постоянно их подавлять. Человеком может овладевать страх утраты отношений, неудовлетворенности его базовых потребностей, если он не будет скрывать собственные переживания.
Люди, в которых «хозяйничает» внутренний ребенок, как и дети, не могут самостоятельно решить их жизненные проблемы. В их речи проскальзывают фразы «я не могу», «я не справлюсь», «у меня нет денег» и другие отговорки с намерением переложить ответственность на других. В жизни они вступают в созависимые отношения и опасаются перемен, полагая, что выбор нужно делать раз и навсегда. Так ведут себя маленькие дети, которые знают, что они зависят от взрослых, и других родителей у них не будет.
Как боли внутреннего ребенка влияют на взрослую жизнь?
Ваш внутренний ребенок берет с собой во взрослую жизнь весомый багаж. Это и страх нового окружения, и проживание в супружеском кризисе, и распространение на детей собственных болей и эмоций, воспитание их в той же неуверенности, в которой живут родители.
Эти страхи блокируют действия, которые могли бы изменить жизнь к лучшему. В результате человек так и не переходит на новый уровень отношений, не преодолевает финансовый кризис и множество других жизненных проблем.
Как унять боль внутреннего ребенка?
Начинать работу над собой следует с поиска причинно-следственных связей, чтобы выявить корень проблемы. Для этого необходимо вооружиться волей и терпением. Но людям порой не удается справиться с внутренними травмами из детства. Им страшно углубляться в собственные психологические стрессы и снова переживать события прошлого.