ЗОНА КОМФОРТА - ТЮРЬМА?
Зона комфорта - так называемая комната, где мы привыкли находиться. Где все знакомо. Где ты знаешь, что встанешь, подойдешь к шкафу, возьмешь стакан, нальешь воды; в ящике у кровати возьмешь привычный журнал, за столом сможешь поесть привычной пищи и т.д. Для нас это удобно, мы знаем все, что может здесь произойти. Предсказуемость нас устраивает. Но эта предсказуемость убивает возможности к новым ощущениям, эмоциям и мотивам для достижения новых целей. Стены нашей комнаты украшены целой кучей отговорок и поводов ничего не менять!
Новое, неизведанное, всегда вызывает страх и неуверенность в себе. Мы боимся ошибиться, сделать что то не то. Как если открыть дверь из комнаты, где все знаешь и выйти на улицу, где может ожидать что угодно.
Но попытка защититься от страхов не дает нам возможности развиваться, не дает возможности ощутить полноту жизни, получить новые знания и навыки, расширить свою зону комфорта. Ведь зона комфорта у всех абсолютно разная: кому то достаточно придти вечером с работы, лечь на диван перед телевизором и ничего не делать, а кто то постоянно пытается расширить зону комфорта новыми знаниями, ощущениями, эмоциями.
Постоянное обучение, занятия спортом, путешествия - развивают личность и увеличивают нашу зону комфорта. Мы получаем полную и здоровую жизнь! Позволяем себе испытывать те чувства, о которых мечтали, и это единственный шанс насладиться жизнью в полном объеме.
Зона комфорта - своеобразная тюрьма, в которой мы застряём, подчиняясь своим страхам. Только выйдя из нее, мы можем ощутить истинную свободу, почувствовать вкус к жизни, добиться нового уровня.
Для выхода из зоны комфорта, начните что то менять прямо сейчас.
Начните просыпаться на час раньше, читайте, медитируйте, займитесь спортом, бросьте вредные привычки - начните в конце концов себя контролировать! И только тогда, когда вы начнете улучшать качество вашей жизни - вы заметите, как жизнь отвечает вам тем же!