Здравствуйте, рад видеть вас на канале Сила ТИГРА!
Вы никогда не задумывались, почему многие парни стремятся «накачаться»? Это даже странно звучит, выглядит со стороны, все хотят стать больше, все хотят «банки», все хотят быть больше. Это какая-то мания что ли..
Хоть я и тренируюсь, но до сих пор не понимаю, почему надо становиться больше, ведь самое главное – это красота тела, здоровье, пропорции.
Очень долгое время я весил 62 кг, при росте в 170 см. Я не думал тогда ни о чем, ни о тренировках, ни о пропорциях, ни о том, как я выгляжу. Мне было попросту все равно. Для меня эта тема была закрыта.
Но спустя несколько лет тренировок, я набрал около 25-27 кг, и хоть я рад результату – я все равно обеспокоен, здесь не так все гладко.
Почему я пишу эту статью? Потому что я ощущаю большую разницу между прошлым собой, и между теперешним я. И хотел поделиться своими мыслями с вами.
Во-первых
мне стало тяжелее ходить, раньше я об этом вообще не думал, но сейчас это отчетливо прослеживается, я замечаю это. Каждый шаг – как будто гвоздь забиваешь в пол, походка стала тяжелее, не могу сказать, что это какое-то преимущество.
Во-вторых
меня очень часто смущает то как меня видят знакомые, которые меня давно не видели, это происходит примерно так почти всегда: «ни*уя ты здоровый!» (ну а как без мата, мы же в России). Я не спрашивал их, какой я, но реакция всегда одна, мне это надоедает, и опять же, я не скажу что это хорошо.
В-третьих
мне начало казаться что на меня все смотрят из-за моей комплекции. Я достаточно скромный человек и не люблю лишнего внимания. Понимаете – это как с откровенно толстым человеком – он тоже притягивает взгляды. Так же и здесь, мне бывает не просто выйти куда-то, я не качек конечно, но я видимо отличаюсь в достаточной степени что бы постоянно или как минимум часто ловить на себе взгляды. Опять же я не скажу, что мне это нравится.
Четвертое
– майки, я просто не могу без маек. Я стал более сильно потеть, хотя жира во мне не много, я уже почти полгода не ем сладкое, стараюсь не есть сахар. Но почему, то я не могу без маек, может это какие-то обменные процессы? Все потому что в майке и очень удобно, и самое главное – не жарко. Не поверите – стоит мне надеть футболку, и я начинаю просто гореть, как то так.… Возможно, это просто особенность организма.
В-пятых
одежда стала маленькая, особенно в плечах, я просто в нее не залажу. Если вы регулярно меняйте гардероб – то ок, но если у вас есть вещи любимые, которые вы цените, или просто долго носите, то имейте в виду что, тренируясь, возможно вскоре вы в нее не влезете.
Ну и последнее
– пропорции, рост 171, вес 85-87 – это много для моего роста. Конечно, я не выгляжу плохо, я не залитый, не перекаченный, многие говорят, что я выгляжу круто, особенно женщины (кто бы сомневался). Но это немного не то, что я хотел. Я хотел быть стройным, но не маленьким, я сейчас мне кажется, что я чересчур большой.
В идеале я думаю нужно весить при таком росте – около 75-77 кг, так что я работаю сейчас над этим. Ну, знаете – похудение, сушка и все такое.
МОРАЛЬ СЕЙ БАСНИ ТАКОВА – не гонитесь за «крупностью», за объемами, следите за весом, следите за вашими пропорциями.
Относительно вашей комплекции – вы можете в меру быть достаточно крупным, но не огромным. В то же время быть стройным.
Если говорить об эстетике, о красоте тела – пропорции, соотношение роста и веса – очень важный показатель.
Если вы все правильно будете делать – вы не будете испытывать то, что я испытал. Не смотря на мое негодование – все выше описанное это не очень приятные но все же мелочи, тренировки в любом случае стоят потраченного времени и сил.
Спасибо за ваше внимание! Ставьте «накаченные» лайки, подписывайтесь на канал, если было полезно.
Удачи вам в ваших начинаниях!
А вы довольны своими пропорциями? Пишите, пожалуйста, в комментариях.