Итак, все боятся рожать.😱 Кто-то больше, кто-то меньше, не важно, первые роды или пятые.
Чем ближе срок, тем больше волнение. Давайте разберем самые частые страхи:
1️⃣ Роды - это больно.
Бесспорно, это так, но, во-первых, болевой порог у всех разный, для кого-то это будет лёгкий процесс, для других - тяжёлый труд.
Но в ваших силах уменьшить боль, используя техники правильного дыхания на разных этапах родов, которые мы разбираем на нашем mamakursе.
Кроме того, существуют медикаментозные способы обезболивания, например эпидуральная анестезия.
2️⃣ Страх не успеть доехать до роддома.
О том, чем отличаются тренировочные схватки от настоящих Вы можете прочитать в посте ниже, а более подробно о предвестниках родов и длительности первого этапа мы поговорим на курсе.
В любом случае, обязательно надо заранее собрать сумку и знать сколько времени занимает путь до роддома.
3️⃣ Страх неизвестности.
Здесь все в ваших силах. Наш совет - изучить не только классический сценарий родов, но и возможные варианты. Но, конечно, настраиваться на лучшее.
4️⃣ Страх разрывов.
Правильное поведение в родах и подготовка промежности ( например, лечение молочницы и воспаления, снижающих эластичность тканей) минимизируют вероятность разрывов.
5️⃣ Страх лишних медицинских вмешательств.
Если Вы будете знать процесс, будет проще понимать происходящее.
В mamakurse большое внимание уделено возможным вмешательствам в процесс родов, от стимуляции родовой деятельности до хирургической помощи.
С этим страхом проще справиться, если Вы заранее познакомитесь с роддомом и врачом, если вы доверяете врачу.
Но в конце концов важно понимать, что где бы Вы не рожали, самая главная цель и задача медицинского персонала - здоровые Вы и малыш. 🤱🙏
Как итог, хочется сказать, что лучший способ борьбы со страхами - это информация и подготовка. 🖥️
А чего боитесь вы? Или все таки существуют бесстрашные женщины?) 💪
